为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?_百度...答:当您在“在众人的双目睽睽下讲话就会很紧张”时,就大胆地告诉您的听众:因为自己讲得不好,害怕被你们耻笑,请您们多多谅解!当您自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了,紧张和焦虑也随之消失了。 自己有点内向,面对很多人就很紧张,声音有点颤抖,与陌生人在一起很拘谨,该怎样做去克服啊?
为什么我和别人说话声音发抖,发颤答:顺便补充一下,我是一个男孩,上初中时,我可不是这样,初中时我在全年级成绩一直是前几名,很受老师和同学的欢迎与重视,自己也有自信,经常上讲台讲话,声音也不抖,很开朗,后来到了重点高中,强人比我多的是,老师也不重视我,所以我开始不爱说话,不爱与人打交道,慢慢就成了现在这样,有好心人能帮我解决吗,用看...
为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?_百度...答:当您在“在众人的双目睽睽下讲话就会很紧张”时,就大胆地告诉您的听众:因为自己讲得不好,害怕被你们耻笑,请您们多多谅解!当您自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了,紧张和焦虑也随之消失了。 自己有点内向,面对很多人就很紧张,声音有点颤抖,与陌生人在一起很拘谨,该怎样做去克服啊?
为什么我和别人说话声音发抖,发颤答:顺便补充一下,我是一个男孩,上初中时,我可不是这样,初中时我在全年级成绩一直是前几名,很受老师和同学的欢迎与重视,自己也有自信,经常上讲台讲话,声音也不抖,很开朗,后来到了重点高中,强人比我多的是,老师也不重视我,所以我开始不爱说话,不爱与人打交道,慢慢就成了现在这样,有好心人能帮我解决吗,用看...