如何走出焦虑?答:情绪的表现为心境低落郁郁寡欢,对周围的刺激不为所动,常常自责,感到自己无力改变现状,自责内疚,对前途悲观无望,凡事提不起兴趣。 抑郁表现在思维方面表现为思维迟缓,反应迟钝,联想困难,语言减少,声音低落,注意力不能集中,记忆力减退。 运动方面表现为精力减退,浑身乏力,力不从心,无法胜任日常的工作,整日无精打采,...
大家好,我是一个很自卑的人,有啥办法改变没有?答:要是一个自卑的人,要怎样改变? 首先要理解自卑,自卑就是感到自己比一般人条件都差,有失落感,又无力改变现状,有自以为弱智的感觉。所以自卑是自封的,也是环境造成的。 自卑者必须狠下心来,有做大事的决心才行。 自卑者首先要重视身体调整锻炼,自卑者大部分都肾虚,肾主志,人意志坚强,斗争昂扬,肯定肾旺,肾强则...
为何焦虑型和回避型容易相互吸引?答:很多人跟自己的伴侣相爱相杀好几年了,分分合合的,都对关系开始绝望了,其实你想要改变现状的话,我告诉你,任何一种依恋类型,想要获得长远的幸福,只有一条路,就是慢慢改变自己的人格缺陷,向安全型靠拢。 如果你是安全的,你要引导自己的伴侣也向安全型靠拢,不安全型人格只要用对方法,都是可以被治愈的。 1 评论 ...