小腿肌肉内阵痛,有的时候像针扎似的,特别是平躺睡觉的时候突然就一下...答:回答:问题分析: 你好,考虑为腿部的肌肉劳损的病变发生,多因剧烈活动,劳累过度,负重,休息欠佳等因素,造成了腿部的肌肉软组织过度牵拉,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,引发了针刺样疼痛发生。 意见建议: 建议静养休息,避免过度劳累,饮食上多吃新鲜的水果及蔬菜,多饮水,增加新陈代谢,少吃肉类及辛辣的食物,...
为什么腿会酸,不运动也会酸,一阵阵的酸,怎么回事?答:腿酸可能由于过度劳累引起,并不一定是低钾。而且食补比药补要好不少,还没有副作用。可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物。雨过几天内还不见好转,建议到医院就诊。多补营养 特别是钙 建议: 1 定时吃维生素片 2 做有氧运动(开始时,做一些简单的) 3 晚上睡姿向右,弓形 4 不要一...