22问答网
所有问题
当前搜索:
小腿腓部肌肉疼痛和压痛
如何缓解
小腿酸痛
答:
2、想要避免这个情况出现,就要找一个类似塑胶跑道的地方跑步,就可以有效的缓冲对
腿部
的冲击。3、配一双减震好的跑鞋,也可以降低冲击。4、跑步时最好是足中先接触地面,不是脚跟也不是脚尖。其次是肌肉的疲劳:一般人运动完,在12至48小时后会出现
肌肉酸痛
。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感...
小腿
后侧
肌肉疼
答:
回答:问题分析:
小腿
后方
疼痛
特别是坐位长时间后行走诱发,需要结合临床考虑是否局部劳损为主 意见建议: 当然如果是
肌肉
劳损而言,现在就需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,注意保暖,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗等对症处理,看有无改善。
小腿
前面疼是怎么回事
答:
问题三:跑步的时候
小腿
前面疼是怎么回事 定义:
肌肉
附着处和小腿前内侧胫骨间的骨膜发炎。注意:“胫骨
疼痛
”是使用非常广泛的一种说法,可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。 症状: 胫骨内侧疼痛或触疼,通常疼痛的部位在胫骨的下半段。疼痛或触疼可能延伸到膝盖 触摸胫骨有疼痛感 开...
为什么
小腿
前骨头
肌肉疼
,摸起来不什么疼,走路也不疼,睡觉就一阵一阵疼...
答:
(6)训练地面不妥 经常在硬地上跑步会令肌腱劳损,使
腓
骨及胫骨承受扭力,在高低不平及山路上跑更会增加
下肢
的应力。(7)训练过度过多及过急的训练容易使运动员患训练过度综合症。产生
小腿疼痛
的原因大多是跑步运动量加大得太快,没有循序渐进,导致
小腿肌肉
长期处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿...
你好,请问下
小腿肌肉
总觉得紧紧的,走路又有点疼,我应该怎么办?_百度...
答:
回答:病情分析:
腿疼痛
可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的
小腿部
的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是
腿部和
脚部的病症。 意见建议: 腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚 、鞋子不合脚、
肌肉
撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
从臀部到
小腿部疼痛
是什么原因怎么办
答:
从臀部到
小腿部
疼痛怎么办 一、耻骨肌 耻骨肌激痛点造成的疼痛可能是锐痛,也可能是深部的疼痛,通常好像是来自于髋关节的疼痛。极度地伸展大腿会引起疼痛,但
腿部
活动范围却一点也不受限制。注意还有 其它 的
肌肉疼痛
也可以投身到腹股沟部位,包括腰肌、股薄肌和其它三个内收肌。在x.j中有些...
小腿
肚
疼痛
的原因是什么
答:
二、
下肢
静脉曲张
小腿疼痛
并伴下肢有沉坠感、易疲劳,长期站立后出现
小腿部
刺痛、钝痛,小腿腕水肿,夜间常有
小腿肌肉
抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲,站立时更明显时,就可能是下肢静脉曲张。有小腿疼痛症状时,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋。如果实在疼痛...
小腿
内测筋酸疼这咋回事儿 咋治啊´_>`?
答:
小腿
内侧筋附近非常
疼痛
可能是小腿筋膜炎、
肌肉
拉伤等原因导致。原因不同,治疗方法不同。1、小腿筋膜炎:小腿筋膜炎是一种无菌性炎症反应,常见原因有运动后肌肉劳损。例如跑步、竞走、跳高等。患者会出现小腿内侧的疼痛不适,肌肉收缩活动时疼痛会加重。一般休息一段时间后疼痛会逐渐缓解消失,疼痛较重时...
小腿疼痛
是怎么回事
答:
腰背
部肌肉
发僵。腰和腿持续隐痛不适,休息后反而加重,活动时才感到轻松;五是退行性脊椎滑脱,这是老年人得的一种病,腰腿的
疼痛
不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解,休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生,腰椎向前滑脱不超过五分之四,一般多发生在第4腰椎。自我治疗的手法分以下5个...
小腿抽筋以后
小腿肌肉疼痛
是什么原因
答:
②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼。 ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是
小腿肌肉
痉挛,表现为小腿肌肉如
腓
肠肌突然变得很硬,
疼痛
难忍,可持续几秒到数十秒钟之久 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜