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小腿骨折术后平抬腿抬不起来
右
小腿
中段
骨折
2个月了,可以落地行走吗
答:
先在床上练习。具体方法:双手据床,双膝跪在床面上,然后,
抬腿
把右脚和左膝放在平行位置上,右脚心和床面紧贴。右脚前部放在床面上不动,脚后跟
抬起来
,用右脚前部支撑整个身体重量。如此反复。还有一个办法,两腿平伸,坐在床上或其他器械上,做压腿抻筋动作。之所以脚后跟够不着地,是因为右脚后...
去年4月因遭遇车祸左腿骨盆严重粉碎性
骨折
,
手术
之后到现在基本痊愈。但...
答:
主要是勾脚,和勾脚趾,跑步也可以锻炼
小腿
,站立的时候脚后跟向上抬,就像够东西那样,锻炼小腿。站在楼梯上,脚尖站在楼梯上,脚后跟不站,注意要手扶好,不要摔了,上下运动,锻炼踝关节
我刚做完
手术
,
小腿骨骨折
,有八天了,能做十几个小时的小汽车吗?_百度知 ...
答:
这个肯定是不可以的,你是
小腿骨折术后
才8天,是不能下地活动的,需要抬高患肢制动休息,你做汽车患肢下垂而且还要10几个小时,会严重的影响患肢的血液回流,容易引起肿胀甚至缺血坏死。
如何锻炼
小腿
外侧肌肉
答:
注意事项还是不要抬得太高,抬高之后腰部的肌肉就在帮忙了,而且练得多了可能会觉得腰部酸疼的。 小窍门是练习的时候在肚子下面垫一个软枕头,这样趴着的时候腰部就是稍稍弯着的,再做后
抬腿
练习的时候腰就不会累了。 4.练习的量和强度 因为直抬腿练习是克服腿的重量练习,所以强度很小,是以耐力练习为主,要...
髌骨
骨折
答:
现就你母亲
术后
作一定的补充:既然已是术后了,尤其是在中后期膝关节功能恢复锻炼时切忌小心,避免膝关节过屈,用力适度,循序渐进,否则就像以上我所说的那样,容易导致髌骨爪脱落,我在临床工作中曾多次遇见髌骨爪脱落的患者。糖尿病对于任何
骨折
愈合都有一定的影响,从而延迟骨折愈合时间,甚者将不愈合...
膝关节怎样快速练习到全角?股骨
骨折手术后
第33天了,练习膝关节第22天...
答:
术后
常用的康复训练方法包括:1. 股四头肌等长练习:在不会引起疼痛的前提下,尽可能大地收缩股四头肌。2. 腘绳肌等长练习:在不会引起疼痛的前提下,尽可能大地收缩腘绳肌。3. 伸膝练习:坐位或仰卧位,将足跟垫高,空出
小腿
和膝关节,保持20至30分钟。如有必要,可在膝上增加重物以加强练习。...
我大腿中上端
骨折手术
,
术后
35天了,经过锻炼
小腿
能弯曲到90多度了...
答:
90度基本可以,慢慢锻炼可恢复到和受伤前差不多角度,参考一下我以前的总结的帖。现在这个阶段你要努力锻炼肌肉了,还有半个月左右可以下地,没有力量可不行。加油!!!参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/203537179.html?quesup2&oldq=1 ...
股骨干
骨折
钢板固定 现在两个月了,还没去复查,现在坐在床边 膝关节能...
答:
不能过于着急。3.锻炼的时候早期先在床头活动活动,慢慢的在站
起来
,做蹲下起来的动作,慢慢来。功能锻炼需要好一段时间才能见到效果的。4.坚持做站起蹲下动作,有时也可以让别人帮你慢慢来活动。5.评不上等级的。6.平躺做
抬腿
动作。那样可以增加血液循环有利于
骨折
愈合。
股骨颈
骨折
做的内固定
手术
已经三个半月,现在不知道该如何功能锻炼,求指 ...
答:
(1)开始直
抬腿
肌力练习:10—20次/组,1—2组/日。(2)开始主动关节屈伸练习(在无或微痛及
骨折
稳定的前提下):主动髋屈伸练习:坐位,足不离开床面。缓慢、用力,最大限度屈膝屈髋,保持10秒后缓慢伸直。10—20次/组,1—2组/日。见附录1—图13。(3)加大CPM练习角度:如骨折愈合良好,力求在4周左右膝关节...
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