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平衡膳食指膳食中所含营养素
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足
答:
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足 平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆类、绿色蔬菜和新鲜水果类等。对于儿童来说,平衡膳食中各
营养素
的比例应适当,各种营养素必须满足生长发育需要,不能过多,也不能过少。平衡膳食也要保证食物对人体无毒无害,食物中的有害微生物、...
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足
答:
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足 平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆类、绿色蔬菜和新鲜水果类等。对于儿童来说,平衡膳食中各
营养素
的比例应适当,各种营养素必须满足生长发育需要,不能过多,也不能过少。平衡膳食也要保证食物对人体无毒无害,食物中的有害微生物、...
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足
答:
平衡膳食是
指膳食中所含有
的
营养素
种类齐全、数量充足、比例适当。在营养学上,
平衡膳食指
的是全面达到营养素供给量的膳食,要求粗细混食,荤素混食,合理搭配。为了实现平衡膳食,每天应保证含有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆类、绿色蔬菜和新鲜水果类等。对于儿童来说,平衡膳食中各营养素的比例...
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足
答:
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的
营养素
种类齐全、数量充足。平衡膳食:又称合理膳食或健康膳食,在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食。这种膳食意味着:1、使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。2、要求摄入的各营养素间具有适当的比例,能达到生理上的平衡。这些食物的营养素之间能相互...
平衡膳食
是
指膳食中所含有
的什么数量充足
答:
4.
平衡膳食
要求主食中粗细粮合理搭配。5. 蛋白质来源应包括鱼、肉、蛋、奶和豆类。6. 蔬菜和水果的摄入也是平衡膳食的重要组成部分。7. 对于儿童而言,
膳食中营养素
的比例要适当,以支持他们的生长发育。8. 膳食中不应含有过多的有害微生物、化学物质、农药残留和食品添加剂。9. 食物应保证无毒无...
名词解释
平衡膳
ɣ
答:
平衡膳食
的概念 所谓平衡膳食,是
指膳食中所含
的
营养素
种类齐全,数量充足,比例恰当;膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。l.平衡膳食不仅能满足机体的各种生理需要,也能预防多种疾病发生,是合理的膳食。2.人体需要各种营养素;不是几种食物就能满足人体所需的全部营养素,如果只吃几种山较...
什么是
均衡饮食
?
答:
差异极大。怎么样从多种食物中得到每日所需的
营养素
,这就是
平衡膳食
的主要内容。具体而言,所谓平衡膳食,是
指膳食中所含
的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当,膳食中所供给的营养素与机体需要保持平衡。平衡膳食不仅能满足机体的多种生理需要,也能够防止多种疾病的发生,是我们最合理膳食。
营养平衡
与人体健康有什么关系?
答:
营养平衡
是
指膳食中所含营养素
种类齐全、数量充足、比例合理,与人体需要相一致。人体必须从食物中摄取的多种营养素是有一定数量限定的,摄取不足或者过量,都会导致代谢紊乱或引发疾病。只有所摄取的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,才能使各种营养素在体内处于平衡状态,它们之间相互影响、作用,形成有...
名词解释
平衡膳食
答:
平衡膳食
是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种
营养素
的需求,因而叫平衡膳食。应满足条件:1、一日
膳食中
食物构成要多样化,各种营养素应品种齐全,包括供能食物,即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食,荤素混食,...
什么是
平衡膳食
?
答:
平衡膳食
:又称合理膳食或健康膳食,在营养学上指全面达到
营养素
供给量的膳食。第一,使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。第二,要求摄入的各营养素间具有适当的比例,能达到生理上的平衡。吃,不是人生之目的,却是人生之必须。吃什么,怎么吃,非常有学问,现在我就为大家来说说...
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