22问答网
所有问题
当前搜索:
徒步30公里注意事项
我们每周
徒步
一次,每一次徒步20到25
公里
,我体力有些不支,这样对身体有...
答:
理论上是没有什么问题的,我也时常去秦岭里边
徒步
,其实20多
公里
也就是一天正常的路程,也没压力,主要是每次走完之后,记得好好补充营养(吃点好的),并且要做好相关修复工作,按摩小腿,泡脚什么的。这种对身体还是挺好的。最后推荐去也网给你,可以相约一起徒步,祝你周末愉快。
一天走
30公里
算是暴走吗?
答:
成年人的正常步速是1.5米/秒,算下来是5.4公里/小时,暴走按6公里/小时,那么一天
30公里
也需要走5个小时,这已经算得上是中级程度的暴走了。暴走,是一种高强度又简单易行的户外运动方式。据了解“暴走”源于美国,风靡欧美,流行于韩国,日本,香港等地,是一种新时尚,新运动,目前世界上暴走一族...
徒步
100
公里
是种什么体验???
答:
鉴于小哥这么魔幻的介绍,于是就动心报名百里徒步的活动。因为不知道自己徒步的实力怎么样,所以在一个周末先自己测试了一下体能, 50公里的由来就是如此。 起初目标是只
徒步30公里
,沿着学校走圈,在徒步到30公里的时候,脚踝和膝盖已经酸胀,但是觉得自己还可以再坚持...
中距离
徒步
是多少
公里
答:
徒步
顾名思义指步行,在古时候,指平民无车出行,也是平民的代称。在当下,徒步成为一项时尚运动。国内外众多的徒步爱好者把他们的脚步踏遍了地球的各个角落。根据距离的不同,通常15公里内的称为短距离徒步,15~
30公里
的称为中距离徒步,30公里以上的称为长距离徒步。此次行程11公里,是短距离徒步。...
徒步30公里
心得体会400字中学作文
答:
同学们,安全在你脚下,记住:过马路时
注意
力要集中,要左右看,看看红绿灯,不要在路上玩耍,疯赶打闹,没满十二周岁的人不能骑车,更不能骑车带人。小朋友们,让我们齐声说:“高高兴兴上学,平平安安回家”吧,只要我们做到安全第一,那么,我们的家庭才会幸福美满,我们这个世界才会更加美好和谐!
广东最经典的
徒步
路线汇总
答:
全程的
徒步
线路约
30公里
,行程约8-9小时,除大部分山路外,间隔部分竹海穿越、水渠路、水泥路及机耕路,途中有毛坪古村、溪头旅游村两个下撤点。 05、英西峰林 英德的英西峰林是广东省最长、最密集的峰林景区,有“天南第一峰林”之美誉,深受省内外驴友喜爱,非常适合徒步和骑行。
徒步
一天多少
公里
为好
答:
半小时为宜,每个人体质不一样,根据年纪,自己身体适宜最佳……
美丽草原上路旅行攻略草原自驾游
答:
优点:
徒步
者普遍认为进入化皮岭后
30公里
是最美的路,后面的景色会逐渐暗淡。如果从野狐岭进入,你会发现风景越美,这就是路线对大家的心理影响!缺点:如果出行时间有限,从野狐岭进入后,要行驶80公里左右才能到达最美路段,所以要根据自己的行程安排好~加油地点:野狐岭进草原路之前,有一个卢一种石化产品加油站。建议这个...
打算
徒步
旅行,行程大概600
公里
,请教高人指点一下
注意事项
答:
徒步
旅行的装备 装备没有规定,短途旅行需要徒步旅行靴、合适的衣物、一小包食品、水和急救包即可;长途 旅行则可能需要大背包、宿营工具、食品和救生工具。切记:永远都要带地图! *野外怎么着装 野外活动的着装,应以宽松、舒适、耐磨为基本原则。即使是盛夏,女孩也不要穿裙子,男孩 不要穿短裤。这主要考虑野外虫子较多...
每天走多少
公里
合适
答:
问题五:每天步行多少公里合适 你好,,,这个没有合理的规定,,,看自己能走多少就走多少,适应自己就行,,,但必须每天都要保持锻炼下去,,一天一天增加 ,看自己适应多少就走多少 看你自己身体的体能来看 问题六:每天步行多少公里合适 你好,看
徒步
的性质,如果是城市徒步一般为10~
30公里
,因为...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜