22问答网
所有问题
当前搜索:
快走2个小时消耗多少卡路里
走一公里
消耗多少热量
答:
问题一:人走几公里可以
消耗多少卡路里
应按照运动来对照 各种运动
消耗卡路里
对照表 爬楼梯1500级(不计时)250卡
卡路里热量
快走
(一
小时
8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网...
快走
半
小时消耗的卡路里
是多少
答:
据说1
小时
是555
大卡
,那么半小时就是277.5大卡哈。
快步走
一
小时的
运动量相当于慢跑多长时间?
答:
快步走
一
小时消耗的热量
大约300
卡路里
,慢跑30--40分钟左右也能消耗300卡路里,但
快走
的速度应是每小时5公里左右
快走
半
小时消耗多少卡路里
答:
快走半
小时消耗
150
卡路里
,每天坚持
快走小时
左右能起到减肥的作用。快走虽然运动强度并不大,但是为了避免
快走的
过程中出现抽筋或者扭伤等问题,建议大家在快走前先做好热身运动,其中像双腿拉伸等都是很不错的热身动作。
快走
半
个小时消耗多少卡路里
答:
快走
属于一种比较常见的运动锻炼,在快速过程当中能够促进身体当中血液循环促进性的成分,也可以促进身体当中的热量消耗,减轻出现的肥胖症状,但是快走半
个小时
,具体
消耗的卡路里
还要因人而异,主要是每一个人的身体新陈代谢快慢是不同的,另外在快走的时候速度也不同,所以会影响到具体卡路里消耗的数量。在...
快走
一
小时消耗多少卡路里
答:
快步走30分钟耗费发热量:慢跑一
小时
大概要求灭掉300卡发热量,要抵达那样的发热量消耗,走动的速率和时间都是有一定规定。因此,与慢跑对比,
快步走耗费的热量
相对性较少。但有关不喜欢运动的人,这一消耗量是非常大的。每日必须每天跑步是较为难的,可是行走不一样,非常容易继续下去,可以和盆友一同...
运动1
小时消耗多少
卡?
答:
很多人在生活中想要减肥的话都会选择运动这种方法,长期运动不仅可以起到减肥的效果,而且有助于身体的健康。但是不同的运动其训练的强度会有所不同,消耗的热量也会有所不同。那运动一小时可以消耗多少卡路里呢。每天运动一小时一个月能瘦多少斤呢?1、每天运动1
小时消耗多少卡路里
不同的运动
消耗卡路里
是...
走路40分
消耗多少热量
答:
大约可以消耗100Kcal
热量
。因速度不同,性别不同,体重不同,
消耗的
的能量也不同。一般情况下,慢速(3km/h)消耗能量139.8Kcal,能量约等于120g米饭;中速(5km/h)消耗能量196.
2
Kcal,能量约等于178g米饭;快速(5.5km/h-6km/h)223.6Kcal,能量约等于203g米饭;很快(7km/h)252Kcal,能量约等于229g米饭...
快走
一
小时
能减掉
多少
脂肪
答:
快走
一
小时消耗多少热量
要准确的数字,速度是一分钟100步,一共走了7公里左右瘦身参数:运动
消耗热量
表你想减去一磅的体重,你要“燃烧”
多少卡路里
?答案是3500
个
卡路里。换言之,若你每日能成功燃烧500个卡路里,理论上一星期后你可减去一磅的体重!以下是以体重68公斤,运动一小时为例计,其他体重依...
有谁能够告诉我各种运动每
小时消耗多少卡路里
吗?
答:
活动类型 活动能量
消耗
量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每
小时
5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作
2
.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5~5.0 中度活动(划船...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜