...请问什么样的运动可以在短时间内减掉,可以让身材比较匀称答:可是撑在那里,屁股不是翘得老高就是塌在下面,教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒,全身都开始发晕,胳膊也有些颤颤巍巍。 一套做下来,腹部那团肉疼到第二天,几乎不敢笑(一笑便会牵动发酸的肚腩)。可是摸上去,那些原先松松的肉肉好像紧了些。不知道是不是心理作用。但相信,坚持,只要坚持,一定可以...
产后如何恢复身材?我胖了30斤产后该怎么减肥答:产后怎么恢复身材?其实很多妈妈在产后面的自己肥胖的 身材,都想进行减掉,谁不想做个“辣妈”整天抱着娃到处溜达,被别人羡慕哪,但是无奈孕期妈妈们就孕期为了肚子中的“Ta”,拼命吃吃吃,哺乳期为了襁褓中的“Ta”还是拼命吃吃吃,你要知道吃进去的是营养,长出来的可全是肉,肚子、大腿、胳膊全都是甩不掉的肉肉,...
蝴蝶骨是天生的吗答:问题一:背部蝴蝶骨是天生么 背部肉怎么减呢。 不完全是,也可以锻炼出来的,平时走路的时候用力的摆两臂,晚上睡觉之前,两手各拿瓶水慢慢举过头顶,保持20秒,然后慢慢放下,重复15次,又减胳膊又减速背。 问题二:怎样才能练出“蝴蝶骨”呢? 如果你的背部脂肪,厚得连你自己都受不了的话,那你就该检讨一下自己了...