无法控制住自己的情绪,总是被别人的一举一动影响心情,怎么办?答:如果情绪不好,不能总憋在心里,要采取合适的方式发泄出来,可以听音乐,看书,散步,写日记等,不能让坏情绪持续太久,影响身心---合理发泄 很多人脾气不好,是因为没有人肯听他说话,倾听就是缓解情绪的最好办法。找个信赖的人,把你的苦闷,烦恼,郁闷一切全部发泄出来,你会发现说完以后就会感觉轻松了很多---选择倾诉...
...不会和同事交流相处,别人很讨厌我该怎么办呢?答:这个问题,凸显了这样一个逻辑关系,似乎是因为内向,不会和同事交流,才让别人讨厌自己。这个肯定是不对的,这两个现象并不构成因果关系,内向的,不会和同事交流相处的人也不一定会让别人讨厌,之所以会有这种感觉,肯定是自己的心态出了问题。 内向的人平时话少,不爱和别人交流,因为性格内向的人更偏向于向内寻找能量...