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总是想起以前丢脸的事怎么办

怎样释怀自己丢脸的事答：1、自我检讨；首先我们需要自我检讨一下，找出原因保证以后不会再出现类似的情况。2、调整心态；大家并不会很在意自己做过的糗事，因为每个人都做过那么几件丢脸的事情。3、转移注意力；强迫自己挑战一些自己平时做不到的事情，如体育项目、生活习惯等。调整心态方法 1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，...

怎么样才能让自己释怀一件曾经觉得丢脸的事答：1，做一件比这个更丢脸的事，解释，有意去做一件更丢脸的事的时候，你不会记太久会当一个笑话，出发角度不一样心态就不同，你认为以前那件丢脸事只是在你熟悉的生活中不允许出现的意外，但是发生了就感觉丢脸。2，告诉全世界我做了那件丢脸的事，解释，你认为丢脸的事其实在外人眼里也就是一个笑...

不停的想起上学时丢脸的事情,控制不住是怎么回事?答：把注意力转移开。当你意识到自己开始想起过去的经历时，可以试着将注意力转移到其他方面。比如专注于当前的任务，去做一些能够让自己快乐的事情，例如听音乐、看电影等等。尝试改变思考方式。有时候，我们的思考方式会影响我们的情绪。当你想起过去的尴尬经历时，试着从另一个角度来看待它，例如“这是我...

总是想起上学时超级丢脸的事情怎么办,如何才能忘记?答：学习正面自我谈话。当你开始想起过去的丢脸经历时，用积极的语言对自己说话，如“那只是过去的一件事，现在我已经不是那个时候的我了”，可以帮助你保持正面的心态。寻求专业帮助。如果回忆持续困扰你，导致情绪问题和负面影响，寻求心理治疗师的帮助可以提供专业的指导和支持。

做了很丢脸的事,心里一直反复想着,怎么办啊答：呵呵，人谁无过，不要过分执着这种想法，很丢脸的事情，有时也是你可爱的一种表现，记住事事无绝对。如果过分的担心，就不应该了。淡化他，转移自己对这件事情的注意力，或者和朋友说，听听他们的想法，你会有很大的收获的饿！

如果一直对感到丢脸的事耿耿于怀怎么办?该如何忘记呢答：一直感到丢脸的事情耿耿于怀，要学会放掉放下来，这样的话才能释怀，让自己心情好一点。你要告诉自己事情已经发生了，再想也没有用，必须放下来开始新的工作，新的开始。

每天总是想起过去某件丢脸的事 让我很难过的事总是忘不掉 怎么办答：折磨自己呢。每天总想起，可能是因为内心深处不肯原谅自己，似乎总是被别人注视着、拷问着。原谅自己、放过自己，谁没有过年轻不懂事的时候，谁没有出过糗，一笑置之，过去的就算了，不要再想了。要想活着自在，不需要套用别人的眼光、观点，各人的人生都是自己过，别人只是过客而已。

一想起以前丢脸的事就很激动很想打自己怎么办,是不是有心理疾病,有没有...答：每个人以前因为心智发育不成熟，或者经验缺失等方面的原因，难免会做一些让现在的自己觉得丢脸的事情，建议您要坦然的接纳过去的自己，过去的事就不在去追究，用发展的眼光看待自己，努力让自己变得更优秀，如果实在化解不开这个心结，建议您寻求专业心理咨询师的帮助。

总是想起十年前上学时丢脸的事怎么办,很抓狂?答：接受过去，放下心结。过去的事情无法改变，而且人生中经历尴尬是很正常的。试着放下这些负面情绪，向前看。审视过去，找出原因。如果你对过去的事情感到痛苦，可以回顾一下当时的原因。看看是什么导致了这种情况，以便更好地了解自己并防止类似情况再次发生。调整态度，积极对待。试着以积极的态度面对过去，...

我突然想到以前丢脸的事情,心里就会非常烦,感觉神经都错乱了。_百度知...答：安慰自己；小时候自然会做傻事，以后也会，只不过人都是慢慢长大罢了。回想以前，没有什么十全十美，所以作为教训这也是一个成长的经历。每个人都会有的，只不过脸皮薄厚的问题了。别多想，什么事情想多了就复杂了。

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