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想要补充胶原蛋白吃什么好
吃什么
东西能
补充胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么补充胶原蛋白
?
视频时间 00:24
吃什么
可以
补胶原蛋白
答:
甲鱼是个好东西,对于需要
补充胶原蛋白
的女性可以吃银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛蹄筋等。最常见的银耳就是白银耳,这是补充胶原蛋白最常见的一种食物,不过在吃的时候最
好吃
原汁原味的,不要添加太多的白糖和蜂蜜,放一些红枣还可以达到补血的效果,或者是添加一些桂圆干,能够起到提高...
吃什么补充胶原蛋白
,
视频时间 00:24
女人
吃什么
可以
补充胶原蛋白
,让皮肤变好?
答:
1第一种:鱼类:胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为皮肤提供更好的结构支持,能得到很好的防止胶原蛋白流失,
补充胶原蛋白
。2第二种:红色蔬菜:红色蔬菜包括有,西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素,在...
吃什么补充胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么
东西
补充胶原蛋白
视频时间 00:24
补充胶原蛋白吃什么
食物好
视频时间 00:51
吃什么补充胶原蛋白
答:
补充胶原蛋白
的食物如下:1、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白,经常食用补充摄入,可以有效为机体补充胶原蛋白。2、猪蹄炖大枣,将两者按比例混合,用文火炖至软熟,加入调料入味即可。3、银耳,银耳性温,富含植物胶原蛋白,可以健脾开胃,滋阴润肺,对女性的身体多有益处。4、豆类蛋白,豆类中也富含了比较...
怎样
补充胶原蛋白吃什么好
视频时间 00:43
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