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抬腿的时候膝盖疼感觉还在响
膝盖
弯曲伸直
时
沙沙响吃点什么?
答:
健身运动常常能听见有些人传出“嘎嘎嘎”的响声,例如高
抬腿时膝盖
骨有响音,行走时髋关传出轻轻地的“嘎嘎嘎”声,转颈部颈椎骨有声音,攥手指头听见手指头有声音……这种响声大家一般称作“弹响”。一般来说,仅有弹响、表面不红不肿,都不觉得
疼痛
,不伴活动智障人士归属于生理性弹响,不需要...
膝盖负重
时
抬起来有脱臼
的感觉
,很
疼
,疼点
在膝盖
内部,感觉好似大腿和小腿...
答:
建议做一个关节镜的检查。根据你个人提供的资料,我个人的经验认为:可能是
膝关节
前十字韧带损伤或膝关节后十字韧带损伤。提示:楼上说的“半月板损伤”也可以通过此项检查得到结论。
膝盖酸痛
是什么原因
膝盖疼痛
的原因和治疗方法
答:
4、膝盖疼痛的原因和治疗方法1首先在日常生活中其实有很少一部分人是因为外伤所引致
的膝盖疼痛
。5、膝关节长期受冷或者长期处于巨大温差的环境中是会导致膝盖疼痛的。6、以及脂肪垫劳损、半月板撕裂、外伤或过度劳损等因素损伤滑膜还有长期超重负荷2其次,常做一些运动可以治疗,如
抬腿
疗法 平卧抬腿练习自然...
膝盖疼
是怎么回事?
答:
预防
膝盖疼
:坐在地板上,将
疼痛的
膝盖向前伸直。在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷。紧缩膝盖至少30秒,然后放松。重复此紧绷及放松过程25次。
抬腿
:下面是膝盖衰弱者最佳的抬腿方式。靠墙坐下,并在背部的凹处垫一个枕头。(靠墙而坐可以使腿肌容易抬举,而且这种抬腿方式不会引起背痛。)一旦坐定后...
膝盖疼
有点肿怎么回事?
答:
患者会
感觉膝关节疼痛
、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响,疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,格外是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲
时疼痛
也明显加重。怎么办:如果确诊是膝关节创伤性滑膜炎,在积液未消退前,应暂停各项活动,积液消退后,开始膝关节活动及行走。...
一直坚持锻炼,但
膝盖
总是疼,是怎么回事?
答:
坐
在
床边或者椅子上,踝部绑沙袋。从放松的屈膝位一直用力直到伸直
膝关节
为止。当然,最重要的练习内侧的有效活动范围是在接近伸直的30度范围之内,所以如果重点在练习内侧,则主要练习最后30度即可。练习要求同直
抬腿
。但要注意的是,由于运动的要领、强度不好把握,大家在进行上述运动时,最好在医生的...
膝盖痛
、蹲不下去怎么办?骨科医师照护治疗全攻略
答:
老人家十有六、七都受到
膝盖疼痛
、活动卡卡、喀拉作响、以及O型腿等症状所苦。膝盖是下肢的大关节,行走活动
时
都承受身体数倍的重量,起立蹲下或上下楼梯时所受的力量则更大,所幸具有弹性的关节软骨及半月软骨会吸收这些冲击,让膝盖得以健康的运作,不过随着年龄增长或其他因素造成软骨磨损变薄,产生所谓...
上个星期体育训练好,
感觉膝盖
有点松,空空
的感觉
,走路深蹲和平时一样没...
答:
俗话说伤筋动骨一百天,你做运动已经给你的
膝关节疼
造成了一定损伤,也许是不小心造成的;最需要好好修养的同时,以正确的方式和正确的方法,加以锻炼,养成科学的运动习惯,而以后运动尽力而为就好,不要强搞自己能力企及不到的地方,很容易受伤。科学的运动方法:在计时的情况下,尽力去完成高
抬腿
,从...
年轻人
膝盖酸痛
怎么办有什么治疗方法
答:
在
医院里,医生根据患者的
膝关节疼痛
、运动受限、活动
时
有声响;膝关节周围压痛,积液时浮髌试验阳性,关节变形以及X线片显示关节间隙变窄、骨刺形成、软骨下骨硬化、骨端变形、关节面不平等;并除外 其它 疾病后即可诊断为膝关节骨性关节炎,再根据病情和个人的“习好”给于治疗。 非手术疗法 1、膝关节局部休息,尽量减少...
膝盖
韧带损伤三个月了,还是有点肿,损伤的地方不疼了可是膝盖里面还有点...
答:
回答:病情分析: 因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿、
疼
的。应当在治疗
期间
尽量的注意休息, 指导意见: 建议采用中医的外用膏药,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来。多休息。
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