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拖延症的表现
总有人说自己懒癌晚期,懒癌就是
拖延症
吗?有何区别?
答:
虽然
拖延症
和懒
的表现
行为都很相像是那种不愿意做事情,喜欢把事情堆叠到一起的样子。但是懒惰的原因只是因为没有什么动力才不愿意去做某件事情,而不是拖延。有时候懒事让自己的身体更放松的一种表现,这件事儿不做也是没有什么问题,只是喜欢把它放在自己想要做的时间罢了。而拖延症是完全不同的,...
什么性格容易得
拖延症
答:
1.有完美主义倾向的人。如认为所有的事情要达到一个很高的境界,要一次做完,所以不愿匆匆忙忙开始,要万事俱备才可以。2.容易颓废的人。这种人感觉任务太难了,等明天再做,一次次的往后推。3.自我贬低的人。这种人不能很好地完成任务,自己对自己能力的估计越来越低,所以
拖延
。4.追求“慢生活”的...
职场中,
拖延症
明显的人往往很难成事,会有什么样的影响呢?
答:
老总给三个职工,布局了同一个每日任务,期限五天内进行。最终,一个第三天就完成了,另一个第五天上缴,最后一个拖至第六天早晨,才上缴每日任务,获得奖励的当然是提前完成的这位职工。有很多人总是嘴边埋怨,自身
拖延症
太严重,一定要改,但是却没有效果。原因在于,要不一直拖延纠正时长,要不根本...
拖延症
是一种精神或者心理疾病吗
答:
拖延症
取意“将之前的事情放置明天”。拖延症既不是精神疾病,也不是心理疾病,是一种常年累积的坏习惯。治疗拖延症具体做法:1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。3、...
如何克服
拖延症
答:
一、首先试着接纳自己有
拖延症
,甚至可以说大多数人都会有拖延症,其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上,正因为“要么不做要做就要做到最好”,才会导致一拖再拖,不敢下手,却又常常在最后时刻完成任务,说明拖延的人其实很聪明,如果一开始就干,也许会改来改去,耗费时间,不如在火烧...
如何测试学生是否有
拖延症
?
答:
1.测试,我和学生开诚布公地谈论这个问题:“同学们,你感觉自己做事拖拉吗?”学生纷纷回应:“哎呀,我就是很容易拖拉。”我淡然一笑:“其实小到3岁孩子,大到80岁老人,都可能会有一点儿
拖延症
。俗话说,‘拖延不是病,拖起来要人命’。”学生怔怔地看着我。“下面我们来测试一下自己的拖延症到...
别把追求完美当作逃避困难的借口
答:
后来,观察到很多成年人也缺少延迟满足的能力。所谓的
拖延症
,
表现
之一就是在可有可无的令人舒适的小事上浪费过多的时间,导致重要的有些困难的事情没法按计划完成。而延迟满足是需要并且可以训练的,在实践中一次次体验先苦后甜的滋味,逐步摆脱本能的驱使,建立合理的生活方式。不过,人有很强的心理“...
拖延症
如何解决?
答:
拖延症
治疗方案:对于那些有更高的目标,它将带给你更多或更少的信心。举例来说,如果你是一个不称职的老师,你可以教高中学生非常努力,但你可以教初中学生。关键是学会接受失败。对于ID为“雏蜜”网友的精彩回答,大家纷纷点赞支持,他是这么说的:这种拖延症其实是自己意志力不强大
的表现
,也可能是...
拖延症
是心理问题还是社会现象?
答:
曾经有科学家对来自家庭和双胞胎研究的有力证据表明,遗传因素在ADHD发展中发挥了一定作用,遗传力估计可达75%-90%。注意缺陷或多动
症的
症状类似于前额叶损伤
的表现
,如注意力分散、健忘、冲动、计划性差和多动。拖延现象(
拖延症
)的成因有哪些?如何应对?在生理心理学中有个概念,大脑前额叶皮层在短...
强迫症和
拖延症
哪个更可怕?
答:
拖延症
和强迫症常常被网友戏谑地诊断为“穷、懒、贱”,甚至被很多人当作“时髦”或有趣的标签,拼命往自己身上贴,却忘了真正的强迫症患者活在什么样处境之下。左右睫毛数量要一样,两杯水要倒得一样高,两只鞋要一样齐,甚至怀疑自己:我会不会去杀人?2010年,伦敦大学的一项研究告诉我们,78%的...
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