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排球上下手发球动作要领
排球发球技术
的动作讲解
答:
排球发球技术
的动作 1、正面
下手发球
:这种
发球动作
简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。(1)准备姿势:发球前,面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。(...
排球
的
发球
技巧和
动作要领
答:
发球时可运用正面、侧面、上手、
下手
、助跑或起跳发球。击球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部,发球有5秒限制。队员因抛球不当,可让球落地后再行抛球,不算犯规,但不得有意拖延比赛时间。发球后即可迅速入场参加比赛。
排球发球技术
的练习技巧:1、在简单的条件下掌握技术 (1)徒手做抛球的...
排球
正面上手
发球要领
答:
1、准备
姿势
:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球下手发球动作要领
答:
在进行
排球下手发球
时,还需要注意以下几点:1. 熟悉比赛规则:了解排球比赛的规则和条款,包括场地尺寸、比赛时间、计分方式等,确保在比赛中能够合规地进行。2. 保持身体平衡:由于排球运动涉及跳跃和快速移动,球员需要保持良好的身体平衡,以便更好地控制球和执行
技术动作
。3. 善于沟通配合:排球是一项...
气
排球
如何
发球
答:
气
排球
有三种发球方式,及发球方法如下:1.正面
下手发球
准备
姿势
:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体...
排球
基本
技术动作
有哪些?
答:
排球
的基本
技术要领
:1、
发球
(
下手
飘球)(1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体左肩前方略下持球,右手...
气
排球发球动作要领
答:
高手云集的
排球
比赛中,发球是比赛中的重要一环,而掌握正确的发球技巧对于每个球队都至关重要。以下有几种常见的发球方式:1.
下手发球
这种发球方式较为简单,但威胁较小,通常在比赛中不太常用。下手发球可以分为两种:正面和侧面。_正面下手发球:_ 只需将球向上抛起,其他手臂上另外将球击其他。_...
排球下手发球
的动作
技术要领
答:
排球下手发球
的动作
技术要领
准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或...
下手发球
的
排球技术要领
答:
主要强调,抛球同时做曲肘后引
动作
,用甩鞭式的快速挥臂方法在伸直手臂的最高点全掌包球。 1、讲解示范
发球
教学的重点是:挥臂击球发球教学的难点是;击球点和手法掌握。2、徒手模仿练习①徒手做抛球,挥臂击球动作的练习。②两人一组,一人练习,一人观察纠错。3、持球练习①抛球练习 要求每次抛球的...
排球
运动的传球技术和
发球技术
分别有些什么?
答:
发球技术
发球是进攻的开始。发球可以直接得分,破坏对手第一次进攻的战术构成,并起到先发制人的作用。因此,服务应该既积极又准确。正面
下手发球
简单,适合初学者,但球速度慢,攻击力不强。面对球网,前后张开双脚,左脚在前,右脚在后,膝盖弯曲,上身前倾,左手将球放在腹部前方。左手将球垂直抛到右肩...
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