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排球发球讲解
气
排球发球
规则有哪些
答:
1. 正面下手
发球
规则 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送,抛球高度约为30厘米。挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的...
排球
五大基本技术的动作要领
答:
发球
是
排球
比赛的开始。发球时,要利用全身的力量将球发出,并注意发球的路线和落点。发球的动作要领包括:身体姿势要正确,双手持球于腹前,用单手或双手将球迅速发出。发球时要注意用力的方式和球的落点,要观 察对手的反应和位置,以便选择合适的发球路线和目标。4、扣球 扣球是排球比赛中的进攻手段...
排球发球
技术动作有哪几种?
答:
发球
是由队员在发球区内自己抛球,用一只手将球从过网区击人对方场区的技术动作。发球分为正面下手发球、正面上手大力发球、正面上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。
气
排球发球
动作要领
答:
气
排球发球
动作要领如下:1、下手发球:下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,...
排球发球
轮换顺序图
答:
排球发球
轮换顺序图如下:1、排球的基本站位 排球的站位分为前后两排,前排从右往左依次是2、3、4号位,后排从右往左依次是1、6、5号位,其实就是从1号位那个点(也就是右后点)开始,把1-6号位按照逆时针方向旋转一周。2、排球的基本轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球(也就是1号位的位置)...
排球发球
原则
答:
排球发球
原则主要是确保发球方在发球时遵守比赛规则,并通过有效的发球策略来争取比赛的主动权。首先,排球发球必须遵循规则中的基本要求。发球时,球员必须在裁判鸣哨后的五秒内将球发出,且球必须被明显抛起或撤离后再被击打。发球员不能踩到或越过发球区的界线。此外,发球必须过网,且在对方场地内...
如何掌握
排球发球
技术
答:
首先,要明确的是,掌握
排球发球
技术需要练习和精确的技巧。排球发球是比赛中的重要环节,一个精准而有力的发球往往能打乱对方的节奏,为己方创造得分机会。发球技术有很多种,如上手发球、下手发球、跳发球等,球员可以根据自己的特长和场合的需要选择合适的发球方式。要想掌握发球技术,首先,要理解并掌握...
排球
女生下手
发球
技术要领
答:
一、正面下手
发球
。 准备姿势:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
排球
上手
发球
技巧?怎样才能发个好球?
答:
排球
上手
发球
技巧 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。击球时,利用蹬地,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩前上方伸直手臂...
排球发球
姿势名称
答:
介绍两种基本的
发球
姿势吧-- 一、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视...
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