22问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球动作的技术要领
双手
垫球技术要点
有哪些?
答:
排球双手正面
垫球动作
要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。
技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯
动作的
顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
排球垫球动作要领
六个口诀
答:
关于
排球垫球动作要领
六个口诀,相关内容如下:一、六个口诀 第一口诀:双脚分开,保持平衡。垫球时,我们需要双脚分开与肩同宽,双膝略弯,保持身体的稳定和平衡。第二口诀:手臂向前,手心向上。垫球时,我们需要将手臂向前伸展,手心向上。手臂要保持紧张而不僵硬,这样才能更好地掌握球的方向和力度。...
排球
双手
垫球动作要领
答:
同时,体侧双手
垫球
还能够有效地改善身体的协调性和灵活性,增加身体的稳定性。通过经常进行体侧双手垫球训练,可以提升个人
的技术
水平和比赛经验。跳步 跳步是
排球
比赛中常见的动作之一,通过在一脚蹬地的同时,两脚离地向前后左右跳动,来球的速度和力量将决定着球的速度和方向。跳步的
动作要领
简单明确,...
排球技术
中正面
垫球
双臂的
动作要领
答:
排球技术
中正面
垫球
双臂的
动作要领
如下:1、初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故我们采取一般准备
姿势
。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、抱拳式:两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一...
排球
双手正面
垫球动作要领
答:
排球双手正面
垫球动作
要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。
技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯
动作的
顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
排球
正面双手
垫球技术动作要领
答:
排球
正面双手
垫球技术动作要领
如下:1、站立
姿势
:站立时双脚与肩同宽,膝部微曲,保持身体平衡并随时做好准备。2、准备动作:双手自然下垂,双腿微曲,身体略微向前倾,目视对方球场,做好观察和判断。3、判断球路:通过观察对方击球动作和球的方向、高度来判断球的落点,并迅速作出反应。4、动作要领:...
排球垫球技术
有哪几种?
答:
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球的动作要领
?包括准备
姿势
等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
气
排球
双手正面
垫球技术要领
答:
气
排球
双手正面
垫球技术要领
如下:1、正面双手垫轻球技术要领:运动员面对来球,成半蹲
姿势
站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂迎击来球。身体重心随击球
动作
前移,击球点保持在腹前。
气
排球垫球动作要领
答:
气
排球垫球动作要领
:排球
垫球的动作要领
垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要
技术动作
,是组织反攻战术的基础。
垫球技术的
熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低
姿势垫球
、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球...
排球垫球动作要领
口诀是什么
答:
排球的
击球
要领
:1、平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度、距离和落点都要固定。2、击球要准。击球时,要以正确的击球
动作
击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应是前上方,与球的飞行方向一致。3、手法要正确...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜