22问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球讲解示范
如何提高
垫球
(
排球
)技术?
答:
一、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙
垫球
时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。2.易犯错误:(1)姿势过高或过低(2)只弯腰不屈膝 3.纠正方法及练习措施:练法1...
打
排球
有什么技巧打排球有哪些窍门
答:
2、反应能力。反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就会的。3、判断力。有好的判断力就可以决定这比赛的成败,这个排球该不该接,该谁接,要用多大力气接,这个球会不会出界,都需要选手们快速的做出判断。4、步法。
排球垫球
有一套步法...
什么是正面双手
垫球
的技术要求?(
排球
)
视频时间 00:58
如何短期内练好
排球
副攻
答:
2、反应能力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己。3、判断力。有没有好的判断力决定这场球的成败,这个球该不该接,该是谁接,这个球有没有出界,这个球是进攻还是防守,都需要这种判断力!4、步法,其实
排球垫球
有一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球...
排球
初学者
垫球
用手的哪个部位
答:
那叫下手
垫球
,动作要领:双臂并拢,两手握紧(一般左手在上),向下翻腕,用腕关节上10厘米处触球,垫球时切忌肘关节弯曲,(双臂保持正直),且双腿稍稍下蹲,触球时身体直起前倾。双脚重心向前,脚后跟提起,前后开立,击球时一定要双臂对准来球
请简述
排球
基本技术动作有哪些
答:
1.
垫球
:是
排球
技术的基础,包括正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球(如滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃等)、背垫和挡球等不同方式。2. 传球:是组织进攻的关键,主要有正面传球、背传、侧面传球和跳传等技术。3. 发球:是进攻的第一步,包括下手发球、上手飘球、勾手飘球、上手大力发球...
是
排球
比赛中最基本、应用最多的
垫球
方法
答:
正面双手
垫球
。正面双手垫球是一种用双手在腹部垫球的方法,是各种球的技术基础,适用于各种发球、扣球、挡球,是
排球
比赛中最基本、应用最多的垫球方法。
我垫
排球
时老会歪?怎么调整?还有
垫球
的手是怎么弄?(我们是排球考试,一...
答:
对墙
垫
么?老师没交过姿势?俩手放平,手腕放松并且胳膊也放松不能架着,恨好垫的。
中考体育
排球垫球
垫多少算满分啊?!
答:
30
如何打
排球
答:
回答:
排球
的基本技术概括起来只有5个字:垫、传、发、拦、扣。
垫球
又称下手球。它与传球又称上手球是打排球技术中最最基本的技术。垫球动作的基本要领是:双手由食指至小拇指四指并拢两略微弯曲重叠放在一起,两手大拇指伸直并拢放于重叠放置的四指的上方,中间呈空心状。双臂随双手的握拢而夹紧,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
21
22
23
24
26
27
28
29
30
涓嬩竴椤
灏鹃〉
25
其他人还搜