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排球垫球讲解示范
关于
排球
,简述正面双手
垫球
技术的动作方法
答:
垫球
是
排球
比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 3.垫球部位:看...
高中体育课
排球
教学中对墙
垫球
动作要领是什么
答:
把手臂尽量伸到球的下方,然后抬臂,这样可以把球垫得高些,这样即使球歪一点,也有时间来反应和移动。另外,球乱跑确实就是你的击球点不对,两手要尽量并拢,击球点应该在从两手手腕向上7,8厘米的小臂上的位置,把两手臂形成的平面对正球,两手的合力要正好穿过球心,那就是个完美的
垫球
。
简述
排球
运动中
垫球
技术动作
视频时间 03:49
排球
原地
垫球
技术动作是什么?
答:
脚下站稳,屈膝,手臂伸直夹紧,手腕下压,手臂尽量与地面平行,(到这里同意前面朋友的说法)\x0d\x0a\x0d\x0a但是要同时靠蹬腿和提肩来发力,蹬腿好理解,因为你是屈膝而且手臂是不宜挥动的,\x0d\x0a\x0d\x0a提肩也很重要,提肩时手臂与地面要保持基本平行不变(控制球队方向变动除外)...
排球
正面双手
垫球
教学方法有哪些
答:
4.击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。5. 手臂角度:
垫球
手臂与地面所形成的夹角,对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说,来球弧度高,手臂与地面的角度应该小些;来球弧度平,手臂与地面的角度应该大些。二、
讲解
与
示范
通过教师的...
气
排球垫球
的动作要领
答:
气
排球垫球
的动作要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时手臂插入球...
排球垫球
的动作要点
答:
垫球
的时候,手臂夹紧,手臂不要弯曲,垫球的时候,球垫到小臂上,不要垫到拳头上,垫球,靠提肩带动手臂,不要扬手臂…也不用大力把球打起来…靠落到手臂的弹力,还有稍微一点力打出去…不然会很高,也会飞走 垫球的时候重心尽量低…高了容易非掉…
排球
课程介绍
答:
(一)、
排球
原地正面上手发球(计划用时二十分钟) 组织:全班分成两组,围城内外两个同心圆。 介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。 通过介绍,使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性 原地正面上手发球完整动作
示范
通过
讲解
和示范完整动作,让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象,了解动...
打
排球
的作文
答:
那天,我们拿着
排球
高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们
讲解垫球
的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的
示范
动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了...
体育
排球
公开课!
答:
(一)、
排球
原地正面上手发球(计划用时二十分钟)组织:全班分成两组,围城内外两个同心圆。介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。通过介绍,使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性 原地正面上手发球完整动作
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通过
讲解
和示范完整动作,让学生在头脑中初步形成正确、完整的...
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