我想减肥,请问有什么办法可以一个月之内减掉15斤?答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
经济的三天减肥法(香蕉1只,苏打饼2片,煮鸡蛋1个,清咖啡1杯,酸奶1杯...答:同时,包括一些我自己喜欢的方式来减肥 - 你想成为有用的经济1三日减肥法:香蕉苏打面包2片煮鸡蛋! 1杯黑咖啡,酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)2苹果牛奶减肥法: 第一天吃5-6个苹果未来3-4斤不能喝牛奶喝3酒饮食:。 临睡前30分钟吃2奶酪,1杯红酒,三餐正常4黄瓜*鸡蛋减肥法:。 早,午,每一个鸡蛋一个晚上...