坐月子有哪些禁忌?坐好了真的能改变体质吗?答:坐月子要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意 ,母乳期要多吃清淡营养食物,既有助于奶水的分泌,又对女性子宫的恢复大有帮助。 5、保持精神愉快 产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精...
老婆坐月子期间,大家怎么熬过来的?答:饮食方面,月子里不要吃过多的油水,以清淡食物为主就好,例如五红汤,丝瓜鸡蛋汤,苹果小米粥等等,吃的太过油腻会堵奶,宝宝吃了也消化不了。 其实月子里的宝宝是最好带的,无非两件事—饿了,拉了。 饿了,建议坚持母乳喂养,母乳是宝宝最好的营养品,能提高宝宝的提抗力。如果媳妇的奶量不够,可以用奶粉辅助喂养,...