坐月子时,你吃的公鸡还是母鸡?若吃错了,可能会影响下奶,真的吗?答:我生过两个小孩,生老大的时候月子里总共吃了8只大公鸡,鸡肉我只吃鸡腿和鸡翅,多数是喝鸡汤,而生老二的时候月子里都吃的母鸡没吃公鸡,也是多数喝汤吃肉很少,没有出现吃母鸡就回奶,吃公鸡就奶更多的情况。有些人认为,母鸡炖汤营养是最高的,对于月子期间的宝妈来说是很好的营养补充品,而且炖出的汤鲜肉美,而公鸡...
夏天坐月子,5个避暑小妙招助你轻松度过答:夏天坐月子,新妈妈们是否感到头疼?高温天气让人不适又疲惫,但别担心,这里有5个避暑小妙招,助你轻松度过️通风换气夏日炎炎,室内空气流通是关键。开窗或使用空调降温,但记得别让冷风直接吹到产妇哦,以免感冒或其他不适。饮食清爽坐月子期间,饮食清淡易消化是王道。避免油腻刺激性食物,多喝水排毒,让身体更...
产后坐月子多少天?坐月子吃什么不会发胖?我想提前准备好答:一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其它食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,增加消化,防止便.秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。 4.清淡适宜,易消化:月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其它食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,...