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榴莲对女人子宫好处
比较长胎的食物有哪些?准妈妈怎样吃才安全?
答:
榴莲
补胎效果很好,有妈妈偏小两周,每天吃一个榴莲,就追上来了,但是出现便秘等上火现象,每天吃的话,还是不要超过100G,就是一小块。
女人
在孕期必须比平时摄取还要多约10克的蛋白质(一般一日约60克蛋白质),而豆类和扁豆正好是非常好的蛋白质来源,一杯大约有15克的蛋白质,同时纤维也很丰富,...
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