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炒青菜食谱
合理饮食搭配一日三餐
食谱
答:
(女生、体重不同者供参考)
食谱
一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克...
怎样的
菜谱
更有营养? 帮我设置一下周一至周五的菜谱.
答:
食谱
一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、...
大学生一周营养
食谱
答:
大学生一周营养
食谱
(供参考)食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜...
大学生一周营养
食谱
答:
大学生一周营养
食谱
(供参考)食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜...
十七岁的女生<学生>最适宜的
食谱
搭配是怎样的
答:
本
食谱
适用于中学阶段的少年.可供参考。食谱一 早餐:牛奶250毫升、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇、猪肉各50克,植物油5克,料酒、淀粉、蛋清、味精适量)、
炒青菜
(青菜200克,植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50...
中学生一周早餐
食谱
中学生早餐食谱推荐,谁给一个啊
答:
食谱
一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、...
7天减肥法一周暴瘦10斤
食谱
答:
第一天:早餐:一杯豆浆,一片全麦面包,一杯蓝莓。午餐:一碗瘦肉汤,一份炒蔬菜(胡萝卜、青椒、西兰花等),一杯绿茶。晚餐:一份蒸鱼,一份
炒青菜
(菠菜、空心菜等),一颗苹果。第二天:早餐:一杯酸奶,一份水果沙拉(草莓、蓝莓、猕猴桃等),一杯绿茶。午餐:一份鸡胸肉沙拉(加菜花、洋葱...
求一份一星期家常菜菜单?
答:
一周健康
食谱
食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克...
给我制定一个营养
食谱
(周)
答:
食谱
一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。 晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物...
谁能给我一份一星期的营养
菜谱
包括早餐 中餐 晚餐
答:
一周营养
食谱
(供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、
炒青菜
(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。 晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25...
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