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爬楼五分钟消耗多少热量
下楼梯
消耗的热量
答:
1、
爬楼梯
具体
消耗的热量
跟人体重基数、气候温度、以及爬楼梯的速度有关系。普通体重常温时以3km/小时速度,爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量(比慢跑多23%,比散步多4倍)。爬10层楼梯,大概相当于慢跑1000米。下楼梯
消耗的卡路里
是上楼梯的1/3,也就是说下楼梯一小时消耗170千卡左右热量。2、爬楼是...
下楼梯可以
消耗多少热量
呢 下楼梯
消耗的热量
答:
1、
爬楼梯
具体
消耗的热量
跟人体重基数、气候温度、以及爬楼梯的速度有关系。普通体重常温时以3km/小时速度,爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量(比慢跑多23%,比散步多4倍)。爬10层楼梯,大概相当于慢跑1000米。下楼梯
消耗的卡路里
是上楼梯的1/3,也就是说下楼梯一小时消耗170千卡左右热量。2、爬楼是...
爬楼梯半小时
消耗多少热量爬楼梯
半小时消耗可以消耗多少热量
答:
1、
爬楼梯
半小时消耗200多卡。2、爬楼梯是有氧运动减肥,并且爬楼能迅速耗费人体发
热量
,具有减肥瘦身的功效。以一般速率一步一梯的上楼梯,其健身运动的抗压强度接近散散步运动健身与跑步中间,而下楼
耗费的
能源相对性要小。假如跑上楼梯或者持续迅速的一次蹬两、三梯,则耗费的能源将显着提高,乃至超...
爬楼梯
半小时
消耗多少热量
爬楼梯半小时消耗可以消耗多少热量
答:
1、
爬楼梯
半小时消耗200多卡。2、爬楼梯是有氧运动减肥,并且爬楼能迅速耗费人体发
热量
,具有减肥瘦身的功效。以一般速率一步一梯的上楼梯,其健身运动的抗压强度接近散散步运动健身与跑步中间,而下楼
耗费的
能源相对性要小。假如跑上楼梯或者持续迅速的一次蹬两、三梯,则耗费的能源将显着提高,乃至超...
爬楼梯
半小时
消耗多少热量
答:
1、
爬楼梯
半小时消耗200多卡。2、爬楼梯是有氧运动减肥,并且爬楼能迅速耗费人体发
热量
,具有减肥瘦身的功效。以一般速率一步一梯的上楼梯,其健身运动的抗压强度接近散散步运动健身与跑步中间,而下楼
耗费的
能源相对性要小。假如跑上楼梯或者持续迅速的一次蹬两、三梯,则耗费的能源将显着提高,乃至超...
上26层楼梯
消耗热量
答:
能量守恒,上26层楼梯
消耗的热量
等于上到26楼所需能量。已知楼层高度:26层 已知体重:70千克 根据能量守恒,可计算上到26楼所需能量:70 \times 9.8 \times 26 = 17836.0焦耳 所以,上26层楼梯消耗的热量为17836.0焦耳。
运动减肥
消耗热量
表
答:
双翘板一小时约550卡 跳蝇半小时约350卡(时间越长
耗费的
发
热量
也就越高,最大便是700卡。)攀岩运动一小时约360卡 高尔夫球一小时约350卡 沙滩排球一小时约500卡 飘流一小时约350卡
爬楼
一小时约450卡(时间越长耗费的发热量也越高,速率也是相关的,基本便是与使用量正比)溜冰一小时460卡 慢...
爬楼
2小时和1小时的区别
答:
时间不同、
消耗的热量
不同。1、时间不同:爬楼2小时是代表爬了两个小时的楼梯,1小时代表爬了一个小时的楼梯。2、消耗的热量不同:
爬楼梯
1小时会消耗520千卡的热量,2小时会消耗1040千卡的热量。
1000KJ
热量
要爬10层楼能
消耗
掉吗?
答:
差不多,1000kj大概不到250kcal,就按250来算,
爬楼
一小时大概
消耗
600kcal,要爬一刻钟才可以消耗掉,10层楼的高度估计也要爬十分一刻钟吧
一口气步行上十二楼,
消耗多少卡路里
?
答:
爬楼
7
分钟消耗
100卡哦
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