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玉米小米粥可和红薯同吃吗
想问
小米粥和红薯可以一起吃吗
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
同时能
减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积...
请问
小米粥和红薯可以一起吃吗
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
同时能
减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积...
小米粥和红薯可以一起吃吗
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
同时能
减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积...
小米粥和红薯可以一起吃吗
?
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
同时能
减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积...
小米和红薯一起
煮
粥
好吗
答:
小米
和红薯一起煮粥很好。因为
红薯能
养胃健脾,预防便秘,尤其是脾胃不好的人,适合加红薯煮粥。小米本身含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。不仅
可以和红薯一起
搭配,还可以选择不同的煮粥原料,可实现不同食疗效果:1、
玉米粥
玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外...
红薯小米粥
的功效与作用
答:
预防便秘。适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 糖尿病患者 不宜
同食
无特殊同食禁忌 食用方法
小米红薯粥
红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
红薯小米粥
的功效与作用
答:
预防便秘。适宜人群一般人群均适宜禁忌人群糖尿病患者不宜
同食
无特殊同食禁忌食用方法
小米红薯粥红薯
去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
想问
小米粥和红薯可以一起吃吗
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
同时能
减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积...
小米粥和红薯可以一起吃吗
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小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
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请问
小米粥和红薯可以一起吃吗
答:
小米粥和红薯可以一起吃
,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;
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减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。 红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的...
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