有什么能锻炼头脑的办法吗?答:但做数学题目或玩填字游戏则未必有帮助,因为有完成的压力,甚至可能妨碍记忆功能。因此,尽量让自己的智能追求成为享受。另有研究显示,若要神经元与树突保持...的分析中,研究人员指出,瑜伽的好处和运动相似,可以降低心血管疾病的风险,有助于糖尿病症状的控制,减轻更年期症状,消除慢性背痛,避免偏头痛的发作。在2007年...
如何坐禅答:&&题目: 我们现在想要学习的,就是经论里面说的“六妙门”,很多的经论里面都有提到,“数、随、止、观、还、净”,一共这六个方法。六个方法称之为...我刚出家后,我很笨,我看祖师解释的“无我”,我老是看不懂,我也不明白,后来,我读大智度论,又继续学瑜伽师地论,又读阿毗达磨论,才了解“我”是这么...