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男生想长胖有什么好办法
男生
快速增重
方法
是
什么
?
答:
而三餐之间间隔的时间较长,热量与营养得不到持续、及时地供应,也难以增重。最好的
办法
是把每天的进餐次数改为5~6餐,以早、中、晚三餐为主,根据自身的具体情况在上午、下午和睡前安排适量的加餐,这样既减轻了胃肠负担又满足了热量的需求。7、睡前科学加餐。夜里睡眠的时间是人体生长激素、胰岛素等...
我快瘦死了~怎么才能让我变成大胖子啊
答:
虽然我超瘦但是从来不得病~身体很好~我只
想长胖
啊~大家帮忙啊!... 男20岁 的人了 身高165 才45公斤 同学和其他人都说我太瘦了 我很郁闷呀! 虽然我超瘦但是从来不得病~ 身体很好~我只想长胖啊~大家帮忙啊! 展开 我来答 16个回答 #热议#
有哪些
跨界“双奥”的运动员? 刘晓东1974 高粉答主 ...
男生
18了,吃
什么
一个月 可以长1、2斤肉。
答:
注意:你们一定要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太过胖唷! 补充一个
方法
哦: 八大最易让人增肥的食物 竹竿妹、竹竿
男
们,是不是还在郁闷吃得多睡得多,天天过着猪一样的生活却还是不长肉?
想要长胖
,选对的食物是关键,多多尝试下面这些食物,说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的...
我今年19我是一个
男生
我身高172cm我很瘦啊才80多斤啊,谁有增胖的
方法
啊...
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼
方法
不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
男生
1.70,体重106斤。我是属于怎么吃都不胖那种,谁能告诉我怎么才能
变胖
...
答:
脾胃不好的人,遇到压力或不如意的事,通常会更没食欲,茶饭不思,如此一来长胖无望,身型将更消瘦。所以
想长胖
一定要随时保持愉快的心情,无论想长胖或丰胸,对你来说将不是一件难事喔!总结:想调理好脾胃健康,应完全戒除摄取此类食品,多吃一些可以健脾健胃的食物,来强健脾胃系统,如此长胖才...
我今年19岁我是一个
男生
我身高172cm我很瘦啊才80多斤啊谁有增胖的
方法
...
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼
方法
不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
男生
怎么才能吃胖点
答:
比如,有人为了增胖,不时吃糖果、点心等零食,一旦坐到餐桌上,就什么也吃不下去了。 锻炼身体,增强体质 有人以为每天少运动,能养
胖
。其实不然,结果是既不能增胖,更不能使体型健美。实践证明,只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动,才能提高内脏器官的功能,增强食欲,促进...
如何让自己胖起来
答:
给你最专业和最具可行性的
办法
!首先要知道:“吃的不对”才会造成自己的瘦弱!!!其主要原因是营养意识不高,营养知识不够。通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不
胖
。很多瘦的人其实吃的东西不见得少,但为什么就是不长肉?其实大部分瘦人的体质是因为吸收营养是比较弱的,也...
我太瘦了,怎么
长胖
答:
你是想了解能健康
长胖
的
方法
吧!! 其实健康长胖的方法很多的,但我认为首先应该找出你为
什么长
不胖!!要想健康的长胖就应该先看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是吃什么都不胖。其次应找出长不胖原因:1.精神因素造成瘦弱。2.饮食因素,饮食不调...
我是
男生
,21岁,怎么让自己
长胖
,
答:
我是
男生
,21岁,怎么让自己
长胖
, 我是个男士,21岁,身高170,体重52千克,别人都说我太瘦小,我想增肥,怎么样去增肥呢,谁能帮我制定一个详细的增肥计划呢?... 我是个男士,21岁,身高170,体重52千克,别人都说我太瘦小,我想增肥,怎么样去增肥呢,谁能帮我制定一个详细的增肥计划呢? 展开 我来答 11...
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