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男生手腕很细像是没发育
我是一名
男生
18岁
手腕
的骨头
很细
,
不
知道自然发展能不能变粗??_百度...
答:
多运动锻炼,适当补钙,才15岁,正逢
发育
长身体期,慢慢会发育好的。
男生手腕
骨头
很细
,比女生还细,和内分泌有关?
答:
回答:属于
比较
正常的情况,不要担心的。其因人而异,与基因遗传等有一定的关系的。所以没有必要担心的。 平时需要注意休息,加强营养,定期复查的。
我的
手腕
那里
特别细是
怎么回事?
答:
第三、你的臂力可能太烂了。
手腕没
有肌肉,只有筋骨,所以锻炼
是没
有效果的。因此你要多多锻炼哦,要练出点肌肉来!!练手腕的话个人推荐用杠铃辅助啊,用杠铃进行手腕力量训练之后,整个手腕的灵活度和力量都会得到提高。还有就是平时下意识去控制一下落点,训练的时候可以尝试让对方给你发一些
比较
高的...
我20了,
手腕
好细,是什么原因?
答:
第三、你的臂力可能太烂了。
手腕没
有肌肉,只有筋骨,所以锻炼
是没
有效果的。因此你要多多锻炼哦,要练出点肌肉来!!练手腕的话个人推荐用杠铃辅助啊,用杠铃进行手腕力量训练之后,整个手腕的灵活度和力量都会得到提高。还有就是平时下意识去控制一下落点,训练的时候可以尝试让对方给你发一些
比较
高的...
男生手腕很细
小`怎么办好`看上去像个女孩不好
答:
1) 坐在地板上,双腿弯曲交叉,坐直。2) 两手各反握一只哑铃,手臂伸直。3) 弯曲手臂,朝两肩抬升哑铃。4) 保持几秒种,回到原位。两肘始终靠近身体。5) 重复相同动作,连做两组,每一组8-10个。中间休息15-20秒。变换:只做一边,然后换另一边。附加:整个动作紧凑连贯,哑铃不要来回晃动,...
男生
,
手腕细
答:
你好。每个人的身体结构和骨骼结构都
不太
相同。但一般都和遗传和营养都有关系,请注意均衡营养的摄入。并补充一些钙片或其它补钙制品。平时进行一些适当的体育锻炼。强化身体以后骨骼就会成长。不用担心,一切都会正常的。
手腕很细是
怎么回事
答:
注意营养,否则可能会消瘦导致
手腕很细
。粗细一般是遗传因素和后天营养、体育锻炼决定的,如果没有感到不适,一般没什么大碍。如果不放心,建议就诊。
我是个
男生
但是
手腕很细
,腕围才13厘米,怎么锻炼才能练粗呢?
答:
3. 举起双臂,使其向前平伸,双手握住木棍的两端,保持肩部水平。然后,旋转木棍,使绳子缠绕在木棍上,缓缓地将哑铃向上卷起。4. 接着,慢慢地将哑铃降下,重复上述卷动动作。这个过程可以有效地锻炼小臂肌肉。5. 注意在锻炼过程中保持肩部稳定,不要左右晃动,并保持身体直立和双臂平伸。6. 初次...
男生手腕很细
,腿却很粗。怎么办?
答:
不
要
太
重视自己的外表,多多锻炼
男生
16岁手腕处
特别细
,挺难看的,身高也可以175,就是
手腕太细
了!
答:
锻炼是对的,不过不会三五个月就会见效,通过锻炼使骨骼生长至少要3-5年,还要受锻炼方式,饮食习惯的影响。所以,健身吧!青年!
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