怎样对待疾病缠身而产生的情绪消沉?答:在医治过程中,急躁心理表现为总想速战速决,企望马上显示疗效。性急导致患者在疗效尚未显示出来时,就想换医院、换医生。然而心理越急躁,医院大夫换得越勤,病就越不容易治好。二是多疑心理:老人由于自己得了“绝症”,心理压力较大,内心有一种空虚和不确定感,所以对周围的许多事物都非常敏感,问题也想得较多,以至...
现在社会压力过大,怎么才能缓解压力?答:压力会带来生理和心理上的双重问题,心理上的失望、失落、消极和绝望,产生忧虑症或者抑郁症等心理疾病,压力过大会还能扭曲人的心理,生理上造成内分泌系统失调,失眠,多梦,肠胃失调等现象。缓解压力最好的方法之一就是转换注意力,让注意力和焦点离开压力源。比较好的方式: 旅游 度假,运动,音乐,电影,培养业余爱好 等能...