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睡不着满脑子都是一个人咋回事
我每天晚上都会失眠, 刚躺下一会
满脑子
就浑浑噩噩的, 在等一会满脑子就...
答:
回答:根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现,建议镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,谷维素等药物治疗,配合针灸,如百会穴,神门穴,内关穴,太溪穴,三阴交穴等,保持心情舒畅,饮食合理搭配,多运动锻炼。
...为什么我每天吃不下
睡不着
,心里憋,
满脑子
回忆
都是
我们的曾经_百度知 ...
答:
你现在
满脑子
回忆你们的曾经,是希望你们在以后的生活中,不会再出现这样的坎坷和灾难,你希望你们以后的日子还会像刚开始的时候那样幸福美满,但是你并不能够确定,所以你坐立不安,寝食难安,作为
一个
男子汉大丈夫,你要明白,过去的已经过去了,你要把你们曾经好的一面继续坚持下去,把你们以前犯过的错...
暗恋
一个
女生
满脑子都是
她
答:
建议多找她说说话,可以打着学习的旗号~初恋的感觉还是很美好的~虽然以后你就会明白这根本不是爱情,只是一时的偏爱而已~如果你家里没钱没势,那么,学业为重 爱情很美好,生活很残酷。你还小,可能无法理解。如果有人问我爱江山还爱美人?我会回答爱江山。你可以不爱江山爱美人,但是没
有一个
美人不...
经常
睡不着
觉心烦
怎么
办
视频时间 00:25
失恋晚上
睡不着
觉
怎么
办
视频时间 00:25
最近老失眠,头疼,其实好想睡觉,但就是
睡不着
,一躺在床上
满脑子
想不完...
答:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、...
睡不着
,
满脑子都是
乱七八糟的东西,苦恼
答:
还有,注意白天别起床太晚,午休20分钟为宜,不要超过
1
小时。不然,白天睡得太多,谁晚上也
睡不着
。这需要毅力,不论早起,还是中午少睡,希望你坚持好的作息习惯!还有,白天要适当劳动、运动,充实一点,有足够的消耗才好。晚上临睡前,不要太费
脑子
。比如打游戏,下棋,激烈地网聊之类。这都影响...
为什么晚上健身完之后
睡不着
了?
答:
剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素,这些激素会使人的情绪处在激越状态,影响睡眠。运动中,电化学信号就从大脑皮层发出,经过
一个
个神经元传导到与肌肉纤维会合的地方。让大脑的血流量增加,大脑细胞开始更高级别的运行,让你在运动中更警觉和清醒,注意力更集中。同时释放生长激素,告诉...
我该
怎么
办,
睡不着
,
满脑子都是
她
答:
如果有足够的把握就去表白啊!还用说吗?顺便查查她什么星座的!对症下药,也还是有点可靠的!不过最好不要犹豫!女人可不喜欢做事犹豫不决的男生!去吧!说出来!大不了委婉一点!失败了还是可以作好朋友的吧!加油吧!少年!
学生晚上
睡不着
,
满脑子都是
题,应该
怎么
办
答:
必须承认学生现在的学生压力太大了。。。而且还得不到其他人的理解。。。我是一名大连理工大学的学生。当初我也有过晚上
睡不着
的时候,每当这时候我做的事就是听歌。把声音调的尽量低一些,边听歌边想自己最感兴趣的一件事(比如自己最喜欢玩的游戏的情节,我时常自己模拟一局2k10这样),慢慢自己就...
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