你做的梦,可能是身体在暗示你答:1、琐碎的梦-一脾梦见白天发生的琐事,起床后知道自己做梦了,但忘记具体梦见了什么。暗示:消化功能不好,或脾的吸收功能不佳。所谓“脾主意”,脾弱则意识弱,难以进入深度睡眠。 2、离奇的梦一一肝 这种梦天马行空,跟自仓的生活没有关系,梦醒后自己都觉得不可思议。暗示:和肝功能有关,可以用一些滋补肝血的方法,...
熬夜是怎么伤害你的?答:虽然常有人说,偶尔熬一次夜不算什么,第二天补个觉就可以了,可是每次熬夜之后,身体的不适感却是真切的:哈欠连天,头晕脑胀,胸闷,总之整个人都不好了长年累月地熬夜,会导致人体的睡眠节律被打乱,久而久之让身体付出许多“代价”。 第一:熬夜让人变“笨” 为了读书或备战考试熬大夜,是很多人学生时代最难忘的...
睡眠不好,只睡五个小时,容易早醒激动烦燥,请问是什么原因答:睡眠时间睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠...