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简述排球垫球的动作要领
排球垫球
及传球
技术动作
有哪些?
答:
【包拳法】两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面 击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 3、
垫球的动作要领
【插】及时移动取位,降低重心,两臂...
求解:
简述排球
双手
垫球的技术要领
!!急急急!谢谢!
答:
自
垫球
要注意:1.准备
姿势
:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 4.击球
动作
:向上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,...
关于
排球
,
简述
正面双手
垫球技术的动作
方法
答:
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。
垫球技术
是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析 1.准备
姿势
:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式...
打
排球
时的技巧有那些?怎样才会打的好一点啊
答:
排球基本技术包括:准备
姿势
和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、
垫球技术
,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术,便可组织简单的攻击和防守战术。学习
排球技术
,可按以下...
排球传
垫球技术
?
答:
【包拳法】两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面 击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 3、
垫球的动作要领
【插】及时移动取位,降低重心,两臂...
排球
正面双手
垫球的动作
规格(准备姿势、击球点、击球手型、击球部位)和...
答:
首先要面向来球,双腿微曲呈微顿状~然后是手的握法,这个很简单,但是不容易说清楚,你们体育老师应该会教~手臂
的姿势
很重要,
要点
就是小臂要夹紧,击球点在手腕向上一点的位置。击球的时候也要保持手型小臂不能分开
关于
排球
,
简述
正面双手
垫球技术的动作
方法
答:
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。
垫球技术
是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析 1.准备
姿势
:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式...
关于
排球
中的自垫问题
答:
3. 挥臂与触球动作:挺胸展腹,上体稍右转,挥动右臂于肩上(肘略高于肩),肩、肘、腕形成鞭甩动作至前上方最高点时,用全手掌击球的后中上部,使球前旋,触球后手臂继续向前挥动,收腹,含胸,身体重心前移。4. 发力顺序:自下而上蹬腿、展腹、挥臂、收腹 双手下手
垫球动作要领
:半蹲姿势,...
正面双手
垫球动作要领
是什么?
答:
一、正面双手
垫球的动作要领
: 一插,二夹,三抬,四蹬。正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式...
排球
正面双手
垫球技术动作要领
答:
排球正面双手
垫球技术动作要领
如下:1、正面双手垫球。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触...
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