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粗粮吃坏胃
经常
吃粗粮
对身体有哪些帮助?胃不好的人能吃吗?
答:
其实,长期
食用粗粮
对身体是不利的。
粗粮吃
多了会影响身体的消化,要知道粗粮里面含有较多的纤维素,食用过多会导致腹胀,影响食欲。而且
粗粮食用
过多还会引起胃排空,会导致食物积存,食物会被带着胃里的胃酸,反流到食管里,对食管粘膜造成严重的损伤。以25-35岁的人群为例,食过量粗粮的话,会影响人体...
经常
吃粗粮
好不好
答:
粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过量食用。 首先
粗粮吃
多了会影响消化,因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多
食用粗粮
会导致腹胀,影响食欲,在极端情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状。 其次,
粗粮食用
过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,这些食物就可能带着胃里的胃酸,反流到食管里,对食管黏膜产生损坏。
吃粗粮
降血糖却伤胃怎么办?
答:
大量进食
粗粮
,在延缓糖和脂类吸收的同时,也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收,特别是钙、铁、锌等元素。这对于本身就可能缺乏这些元素的中老年人和患者而言,无异于“雪上加霜”。2、大量进食粗粮,可能使胃肠道“不堪重负”。一次性摄入大量不溶性膳食纤维,容易加重胃排空延迟,可能造成...
吃粗粮
降血糖却伤胃怎么办?
答:
大量进食
粗粮
,在延缓糖和脂类吸收的同时,也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收,特别是钙、铁、锌等元素。这对于本身就可能缺乏这些元素的中老年人和患者而言,无异于“雪上加霜”。2、大量进食粗粮,可能使胃肠道“不堪重负”。一次性摄入大量不溶性膳食纤维,容易加重胃排空延迟,可能造成...
吃粗粮
也能把胃
吃坏
,胃不好的人,哪些粗粮不能吃?
答:
中医还认为,小米粥能健胃和中、补虚损。
胃
不好的人最好不要吃薏米等谷物,会容易造成胃酸,胃不好还是要多吃一些精制的面粉等。另外,不管是哪种胃肠道疾病,如果是在急性发作期,所有的
粗粮
都要避免吃。如果疾病已经缓解,可以吃一点,但也要比正常人的量要少,而且要把粗粮煮得软烂,还要跟米面...
粗粮可以代替米饭吗
粗粮吃
多了有什么坏处
答:
3、粗粮中膳食纤维含量丰富,在青春期如果将粗粮代替米饭,会影响女生的发育,食物中的胆固醇会随着粗粮中的纤维排出肠道,胆固醇的吸收减少,就会导致女性激素合成减少,影响子宫等生殖器官的发育。3
粗粮吃
多了有什么坏处
肠胃
不适 粗粮吃多了会造成食物在胃里停留时间过久,造成腹胀、消化不良等...
吃杂粮
烧心怎么办?
答:
很多时候不少人对于新鲜的蔬菜和水果并不是很喜欢,而喜欢吃油腻的食物,这些食物往往脂肪和热量含量比较高,所以容易出现吃完饭之后烧心反酸等不适,正确的做法是清淡饮食,多喝粥、汤等,另外对于容易胀气的食物,特别是红薯、土豆等尽量少吃,而应该多摄入富含膳食纤维的食物,特别是芹菜
粗粮
等。第三、...
胃不好可以吃哪些五谷
答:
大米粥,小米粥,还有花生(生的,老人都这样说)。胃肠功能差的人群不宜多
吃粗粮
。胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能,增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜,...
为啥说
杂粮
比
粗粮
要好?吃这些有禁忌吗?
答:
其实,长期
食用粗粮
对身体是不利的。
粗粮吃
多了会影响身体的消化,要知道粗粮里面含有较多的纤维素,食用过多会导致腹胀,影响食欲。而且
粗粮食用
过多还会引起胃排空,会导致食物积存,食物会被带着胃里的胃酸,反流到食管里,对食管粘膜造成严重的损伤。以25-35岁的人群为例,食过量粗粮的话,会影响人体...
有人建议糖尿病人
吃杂粮
,到底能不能吃?长期吃杂粮会有什么坏处呢?_百 ...
答:
粗粮在胃里的排空速度比较慢,这就会造成一种轻度的饱胀感,使得人们得以减少食物的摄入,从而控制一天摄入食物的总量。所以,糖尿病患者都应该适当吃些粗粮。不要迷信粗粮有降糖控糖的效果,虽然,
吃粗粮
使餐后血糖升高比较缓慢,但过量吃粗粮同样会造成餐后血糖升高。而长期大量进食粗粮不但会对胃造成一定...
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