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维生素可以饭后立即吃么
维生素
c饭前吃还是
饭后吃
?维生素c什么时候吃最好呢?
答:
维生素
C是一种保健品,
可以
帮助我们提高身体抵抗力。很多人会服用,基本没有副作用。那么,维生素C应该在饭前还是
饭后
服用呢?让我们一起来看看吧。你在饭前还是饭后服用维生素C?建议饭后服用维生素C。维生素C是一种常见的维生素药丸或药片。维生素C对口腔黏膜和胃肠黏膜有一定的刺激作用。空腹服用维生素C会对...
补充
维生素
B的话,饭前吃还是
饭后吃
比较好?
答:
也应在
饭后立即
食用,或者是吃饭半饱时食用。另外每天服用
维生素
最好保持一个固定的时间,这样对身体健康有利,早上人体经过一晚的休整机体最活跃,早饭后人体吸收率和代谢水平都是一天中最高的,因而建议尽量在早饭后半个小时服用维生素b,以上就是维生素b吃的最好时间。
维生素
随餐吃还是
饭后
答:
空腹使用会被融入血液中,尚未被人体组织吸收利用,就从尿液中排出。在
饭后
服用可与肠道内的食物相融合,有利于维生素的充分吸收,更好的发挥其治疗效果。最好在
餐后
10分钟以后服用,使食物在胃肠里作用后与维生素相融合。维生素也不易长期服用,容易在体内积蓄而造成食物中毒,
可以
适当的
吃维生素
高的水果、...
维生素
c
饭后吃
还是饭前吃
答:
至少服2周。而有些可用于美容的天然
维生素
C,例如养生堂天然维生素C咀嚼片,则每天各服用2粒,一次1粒。因为养生堂天然维生素C咀嚼片是水溶性维生素,需要间隔3-4小时重复补充,因此建议分两次服用。看了上面的介绍,我们
可以
知道,维生素c应该在
饭后吃
更利于吸收,当然普通的维生素c片吃法是不一样的,最...
维生素
什么时候吃好
答:
1.
饭后
助于维生素吸收。
餐后
人体肠胃开始消化食物,此时胃酸分泌增多,有利于维生素的分解和吸收。并且食物中的其他成分也有助于维生素在肠道中的吸收。因此,餐后服用
维生素能
更好地发挥其作用。2. 避免空腹食用对胃部的刺激。 有些维生素在空腹状态下食用可能会对胃黏膜产生刺激,尤其是维生素C和某些...
维生素
应该
饭后
多久吃
答:
另外,
维生素
C可使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。维生素对人体是比较重要的,那你知道维生素什么时候吃比较好吗?医网在线咨询医生提示,维生素C要饭后吃。因为对需要补充维生素C的人而言,
饭后吃能
使维生素C吸收得更充分。在线咨询...
维C饭前吃好还是
饭后吃
好
答:
饭后吃
好。补充复合
维生素
最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
维生素
饭前吃还是
饭后吃
好
答:
(2)
维生素
B12与维生素C:这两种药
饭后
服更利于吸收。但是这两种药不
能
同时服,若同时服用,可使B12的生物利用度降低,药效大减。为避免B12缺乏,两者应相隔2—3小时服用。 (3)维生素D:属脂溶性维生素,所以最好先吃一些油脂性食品(如油条、猪肉等),以利于该药的溶解、吸收。若用于治疗婴儿手足...
服用
维生素
应该在饭前还是
饭后
好?
答:
维生素
尽量在早
饭后
半小时服用,这个时候效果最好。维生素主要靠小肠吸收,很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外,这一类维生素是水溶性的。服用维生素类药和用其他药一样,也有一定的规定、要求和注意事项,那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服...
一般
维生素
片什么时候吃最好?
答:
维生素
尽量在早
饭后
半小时服用,这个时候效果最好。维生素什么时候吃,这是一个很深刻的问题要知道什么时候使用维生素最为合适,首先必须认识到以下几点。维生素主要靠小肠吸收,很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外,这一类维生素是水溶性的。而还有的维生素则会在人体内聚集累积过多会产生危害,这类...
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