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美背拉伸器是智商税吗
拉筋板是
不
是交
智商税
答:
拉筋板是不是交
智商税
是大家聊天的时候常常会说到的,毕竟随着全民健身热潮的兴起,很多人都开始运动起来,但由于运动后一定要
拉伸
,所以很多人购入了网上较为火爆的拉伸神器拉筋板,下面我就和大家一起看看网上买的拉筋板真的可以瘦腿吗。拉筋板是不是交智商税 拉筋板不是交智商税,长期使用好处还是比较...
开背棍
是智商税吗
答:
开背棍
不是智商税
。许多练习者在第一次接触瑜伽时,就会用到开背棍,开背棍会帮助练习者按摩筋膜,
拉伸
肌肉,做好热身运动,使瑜伽练习者更好、更规范的学习各种动作。瑜伽开背棍有很多的动作,例如:前后拉伸肩部的练习、普拉提体态练习等等。所以开背棍不是智商税。
筋膜枪
是智商税
还是有用?
答:
筋膜枪还是有用的。筋膜枪能够节省按摩所需要的时间和需要使用的力度,并防止运动后自行按摩造成的二度损伤,但不能完全替代
拉伸
,使用时要注意安全。论坛上也有很多人在讨论筋膜枪,更有用曲线锯魔改筋膜枪的,虽然对大家的动手能力深感敬佩,但曲线锯并不是专门为人体设计的,作用力度、振动频率都是未经...
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