开背棍是智商税吗

Question

如题所述

Answer 1

开背棍不是智商税。
许多练习者在第一次接触瑜伽时，就会用到开背棍，开背棍会帮助练习者按摩筋膜，拉伸肌肉，做好热身运动，使瑜伽练习者更好、更规范的学习各种动作。
瑜伽开背棍有很多的动作，例如：前后拉伸肩部的练习、普拉提体态练习等等。所以开背棍不是智商税。

Answer 2

不是。十字开背棍也能够有效的缓解身体的疲劳，消除不良的情绪，不是智商税，十字开背棍还能适当的提高睡眠的质量。