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老年人能常吃维c吗
正常
人可以吃维C吗
,会有什么后
答:
血管等都有很强的功效,
服用维生素c可以
改善身体状况,维生素e有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。意见建议:过量摄取维生素对身体是有害的,是药三分毒,建议你最好是不要长期服用,可以注意营养的全面补充,多吃水果和蔬菜做调理。
老人
需要每天都吃水果吗
答:
维生素C
含量很高的水果,只有少数,如鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝等(40毫克/100克)。其中鲜大枣维生素C含量最高,为243毫克/100克。不过,普通干红枣的维生素C含量较低,仅有14毫克/100克。【常见水果维生素C含量/100g】根据老人身体状况挑水果 虽说吃水果的好处很多,但由于
老年人
各项生理功能减弱,而且...
各类维生素最佳
服用
时间
答:
重点补充人群:熬夜/吸烟喝酒/长期外卖/
经常喝
咖啡/不吃粗粮/
老年人
/素食者/肠道疾病/不喝奶。 服用注意事项:B族维生素相互协同效果加乘建议补充复合型维生素B族的补剂产品。
维生素C
服用时间:无特定服用时间要求每日最高可摄入2000mg。 重点补充人群:没有每天都吃新鲜蔬果/吸烟者/长期熬夜易感冒/每天运动健身/皮肤...
正常
人可以吃维生素C吗
答:
适用人群:1、过食,偏食,节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用药物如:抗生素,避孕药,减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者,经常吸烟饮酒者;6、
常吃
快餐,腌制,熏制食物,碳酸饮料等人群。
吃维生素C
功效:1、蛋白的合成:维生素c是
可以
...
经常吃维C能
使皮肤变白吗?
答:
回答:这个是不一定的,对皮肤的变白是没有什么影响的,如果没有什么,也不用
经常吃
的, 建议你
可以
根据自己的情况,药物都有3分毒,没事不用经常吃的,
维c
和维e有什么作用
答:
维生素e的作用:1、延缓衰老 2、抗皱祛斑 3、保护生殖器 4、提高生育能力 5、抗癌防癌 6、净化血液,保护血管
维生素c
的作用:1、生产胶原蛋白 2、美白养颜 3、防止牙龈出血、抗坏血病 4、抗氧化、解毒 5、增加免疫力 6、预防色斑 7、预防关节炎 8、预防心血管疾病。
增强免疫力
吃维C
好还是喝蜂胶好
答:
2、经科学研究证明,蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质,使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、等多种功能,蜂胶
可以
提高机体免疫功能,增加抗病能力。蜂胶中的黄酮类物质、多糖物质具有调节肌体代谢,增强免疫能力的作用。
维生素c
主要作就是氧化还原作用,对美容效果好些,维生素c可增强...
维生素C
有什么作用?
答:
此外,
维生素C
还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化,提高身体免疫力,预防细菌和病毒的入侵。当身体缺乏维生素C,会出现伤口难愈合、牙齿松动、牙龈出血、易感冒、抵抗力变差、关节疼痛、贫血等异常表现。补充方法:多吃柠檬、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、苹果、木瓜、菠萝、西红柿等。
吃维生素C
真的能变白吗
答:
美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而
维生素C可以
抑制酪氨酸酶的活性,从而阻断黑色素生成。而且维生素C还是一种抗氧化剂,可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因,维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6008466b5f2e7...
可以
不吃水果只
吃维生素C吗
答:
可以
不吃水果只
吃维生素C吗
不能。吃维生素C片不能代替吃水果。 水果不仅含有维生素C,还含有其他维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质元素等营养成分。 这是维生素C片无法替代的。 而且水果中的维生素C是天然维生素,比这种人工合成的维生素C效果更好,所以不能靠吃维生素C片来代替水果。水果和维生素c可以一...
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