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老年人补充维生素
关于
老年人
服用哪种
维生素
较好?
答:
中老年人
该
补充
哪些
维生素
呢?中老年人应该根据自己的身体情况适当的补充一些维生素,可补充:一、维生素E。又叫“生育酚”。它具有消除自由基、抗氧化、清除体内的过氧化脂质等作用,从而可以延缓机体的衰老过程。二、维生素C。又被称为抗坏血酸。对老年人来说,通过服用维生素C,可以增加对各种感染的...
维生素
分几种,各有什么作用?
答:
1.
老年人
容易缺乏
维生素
B6,当缺乏维生素B6时会出现贫血、抵抗力下降等征兆。适当服用维生素B6可增强免疫力功能。 2.有经前症候群的女性服用维生素B6可有效舒缓女性经期前紧张、焦虑、情绪起伏大、乳房胀痛等症状。 3.吸烟者,吸烟会降低人体维生素B6的利用率,最好能适量
补充
。 4.酗酒者,由于酒精会减损人体内维生素B6...
老人
每天的
维生素
的摄入量?哪位医生知道
答:
老年人维生素
摄入量应改为:维生素A 800微克视黄醇当量,维生素D12微克,维生素B1、B2 1.3mg, 维生素PP13毫克,维生素C 60mg.但是你爷爷如果没有糖尿病、没有肿瘤的话,身体这么瘦肯定是由于营养不良引起,至于营养不良原因,你一定要清楚,使胃肠功能减退?食欲不振?饭量过小?其他疾病引起?要注意...
老人
吃
维生素
b族有什么好处呢?什么时候吃才好呢?
答:
哪些人需要B群呢?(水肿,舌痛,失眠,孕妇,贫血,偏头痛,皮肤炎,口角炎,
老年人
,吸烟者,节食的人,焦躁易怒,反应迟缓,压力大的人,常喝酒的人,口或者唇溃疡的人)B族可以使注意力集中,使孩子学习的更好,有低血压的朋友请使用B族!
维生素
B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持...
老年人补充维生素
吃什么好
答:
2、机体缺乏
维生素
时,物质代谢就要发生障碍,影响正常生理功能,甚至引起某些疾病,如夜盲症、脚气病、佝偻病等。这些疾病统称为维生素缺乏症。维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行
补充
。但如
老年人
患有慢性消耗性疾病或...
人到
老年
最易缺乏5种营养素 吃这些食物
补充
效果好
答:
研究发现:多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、传染病及某些癌症的死亡危险,增加长寿几率。因此,美国心脏协会建议尤其是
中老年人
每天应摄入25克的膳食纤维。4、B族维生素
维生素
B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6,维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等,它们促进人体新陈代谢,...
老人
多种
维生素
什么时候吃效果最好呢?
答:
由于有些患者服用后会有恶心、呕吐的现象,所以可以与食物一起服用,减轻服药恶心的症状。对于妊娠期或者哺乳期的妇女,最好和早餐同时服用,如果存在晨起恶心现象,可以改为中午或者晚上服用。患者需听从医生的指导,按一定的量服用一段时间,定期到医院复查、复诊。复合维生素虽然能为身体
补充维生素
,但毕竟...
55岁以后的
中老年人
,多
补充
以下几种营养素,对身体好处多多
答:
比如,中老年心血管疾病患者对B族
维生素
的摄入有特殊要求,因为它能减少血液中一种损害血管的物质,从而改善病情。中老年白内障患者对维生素C、维生素E、硒、锌等抗氧化营养素的需求量较大,因为它们能清除过量的自由基,保护晶状体。55岁以后的
中老年人
,多
补充
以下几种营养素,对身体好处多多!1、钙质 ...
老人
如何
补充维生素
?
答:
随着年龄的增长,我们不需要多种多样的营养物质,但我们可能需要不同剂量的特定营养物质来弥补我们身体中与年龄有关的一些变化,下面就和小编一起去了解下
老年人
如何
补充维生素
。一、老年人吃好不好 老年人的胃肠道功能往往有所减退,容易引起消化不良,使得B族维生素的吸收减少。因此,老年人需要多吃维生素...
老人
经常吃多种
维生素
好吗?
答:
老人
经常吃多种
维生素
是有好处的,一次性为人体
补充
多种维生素和矿物质,从而均衡营养,保证了老人的身体健康。要知道对于老人而言,维生素是维持人体新陈代谢的重要物质,年龄的不同,对维生素矿物质的需求也不一样,对于老人来说,汤臣倍健推出针对他们的银色多种维生素片,营养配比更合理,针对性更强。
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