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肌肉特别容易酸痛什么原因
感染诺如病毒遇到
哪些
情况需就医?
答:
感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎,一般在摄入病毒后12-48小时出现症状,最常见
的
症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和
肌肉酸痛
等。儿童以呕吐为主,成人以腹泻为主。 虽然诺如病毒一般会自我治愈,但其感染能力极强,传播迅速,一定要及时做好消毒和就医。 出现一下情况需要马上看医生: 孩子很虚弱不...
体育生如何区分正确的跑步姿势
答:
这种跑步脚掌着地方式多用于短跑,如我们看到
的
博尔特100m田径,200田径。这种短距离跑步,我们会用前八+掌着地的跑法,以获取最快的跑步速度。但这种跑法对小腿的力量要求很高,虽然可以减少对膝盖的冲击力,但是这个冲击力会转移给小腿和脚踝,对
肌肉
力量不足的同学来说,
容易
造成蹑腱炎、小腿
酸痛
等伤病。 2.全脚掌着地跑...
大腿
肌肉
与小腿肌肉各有
什么
用
答:
除了按摩之外,适当
的
饮食习惯也能制造美腿。1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就
很容易
引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部
肌肉
松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的...
腰
特别酸痛
是
什么原因
答:
腰
特别的酸痛
,通常是由腰部有劳损并且伴有受凉所导致,比如弯腰搬抬、提拉重物,有可能导致肌肉过度紧张、疲劳而形成劳损,也有可能是重物过重超过了
肌肉的
正常负荷量,腰肌纤维的纤维损伤,
容易
在局部产生比较多的乳酸以及炎症代谢产物堆积。乳酸刺激末梢神经之后,就容易出现腰部发酸的症状,炎性代谢产物刺激...
脚
肌肉酸痛
是
什么原因
答:
脚部
肌肉
出现酸痛,主要有以下几个方面
原因
:1、是由于足部进行了剧烈运动或者长途跋涉走路过多,导致脚部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现轻微的拉伤以及劳损的情况,就会逐渐形成炎性水肿以及轻微的淤血肿胀,导致局部炎性代谢产物对周围软组织产生刺激而出现
酸痛的
感觉。2、是由于局部出现了受凉,因为受凉之后...
腿抽筋是
什么原因
造成的
答:
这种情况
容易
在青少年时期,身体快速发育的同时也需要钙,当钙不足的时候,就容易发生腿部抽筋。钙离子在
肌肉的
收缩过程中起着很大作用,当血液中钙离子浓度低了,就会导致肌肉因为兴奋而痉挛。2,疲劳过度 长途跋涉之后,会使我们的双腿双脚过度疲劳,造成乳酸堆积。而乳酸堆积会让我们的双腿充满
酸痛
感,...
肩膀疼痛是怎么
回事
?
答:
造成颈背
酸痛的原因
,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的
肌肉太
紧张,造成酸痛。改善方法:将键盘的位置降低,符合自己坐下时手肘的水平;如果不能降低键盘的位置,就要调高座位了...
1000米训练方法
答:
开始时
的肌肉酸痛
属於正常现象,
原因
是肌肉受到新的刺激的缘故,只需跑步方法正确,酸痛现象会逐渐消除。跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略,它除了可预防伤害的发生,也可减低运动后的疲劳感及酸痛。跑步训练有4个基本的要素:耐力、力量、速度和休息。耐力如果我们把跑步看作是一个金字塔,每年一次到两次的最高级...
感冒
肌肉
痛是
什么原因
答:
感冒是
非常
常见的临床疾病,在每一个人的生活当中,会或多或少的有感冒的经历。感冒以后可以出现全身的症状以及呼吸道方面的表现,比如发热、全身肌肉关节酸痛、食欲下降、乏力等。感冒所造成
的肌肉酸痛
可以有以下几方面的原理:首先,感冒以后,由于是病毒或者细菌感染,造成体内的炎症反应,刺激身体产生炎症...
夜磨牙是
什么原因
,有没有什么治疗方法?
答:
磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成
的
。有夜磨牙习惯的人 ,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动 ,第二天清晨起床后会感到面部
肌肉酸痛
,长期如此会加重口周肌肉、颞颌关节及牙齿所能承受的负荷 ,引发颞颌关节功能紊乱。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损 ,使得下面的牙本质暴露出来 ,对冷、热、酸、甜等...
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