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肌肉韧带拉伤几天能好
肌肉拉伤
后感觉叫的
韧带
(还是筋的位置)很紧绷,已经休息了一个半月了...
答:
只要不是很大的破坏性撕裂
拉伤
,用潜意识的信心去理疗伤患处,并通过逐渐的恢复性锻炼去保养
好肌肉
就可以了。4、完全康复只能使相对的,只要能够在尽量多的发力伸缩方向进行运动都无太大的障碍就说明恢复得差不都了,就要开始及时的进行恢复性训练,以免新复原的
肌肉韧带
位置太紧绷。
高踢腿时
韧带拉伤
休息
几天
?有点复杂。。。
答:
韧带拉伤
的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你...
脚踝
韧带拉伤
.怎么快10天了还没消肿啊?
答:
为缓解因运动挫伤和
拉伤
所致的
肌肉
疼痛,第一个步骤应在最初的
几天
,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤...
打了次篮球
肌肉
酸痛10
几天
还没好
答:
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现
肌肉
痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛与
拉伤
是有明显区别的。实际上...
韧带损伤
如何恢复
答:
问题一:
韧带拉伤
怎么恢复好的快一些 其实韧带拉伤不同于骨折,完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤,所以最主要的是休息、制动, 最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息。 药物专家建议〖养生骨活力〗在家使用,它里面含有活血化瘀的成分,可以促进受伤组织恢复健康。使用...
膝盖软组织受伤怎么办?多久
能好
?
答:
另外,扭伤后无论轻重,不可即刻洗澡、胡乱按摩,须送医院治疗。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭(用0.25%~0.5%普鲁卡因)、药物外敷内服、理疗等。 如果有
韧带拉伤
,其治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少...
小腿
拉伤
三四天后会出现小腿酸痛吗?
答:
当然会了小腿
拉伤
,还会有时会酸痛酸痛的蹲也蹲不了,
好好
在家在家待几天就好了,这都是很正常的,得经过
好几
好
几天才能
恢复
大腿
韧带拉伤
怎么恢复得又好又快
答:
多休息
几天
,不能做太剧烈的运动,要让
韧带
恢复 可以用如下几种方式辅助恢复 休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。
手指
韧带拉伤
怎么恢复
答:
问题一:手指韧带拉伤如何治疗 你提很重的东西时间较长久拉伤了。。3个月了手指还有点伸不直。。强行伸直会痛。。考虑是长时间用力导致手部
肌肉韧带拉伤
引发的疼痛不适症状,内部肌肉粘连引发3个月了手指还有点伸不直。。强行伸直会痛不适症状。建议口服复方氯唑沙宗片可以用于各种急慢性软组织(...
韧带拉伤
的主要症状有哪些?韧带拉伤要怎么治疗?
答:
韧带拉伤
是由于外力的作用超过了韧带的承载能力,造成了一种损伤。损伤后局部肿胀疼痛,活动有限,局部可出现内出血、肿胀,受伤
几天
后,可在附近组织,出现瘀伤,所以
韧带损伤
后,减少活动,由于疼痛,活动过程中可出现一些障碍,不能完成一些活动。轻度拉伤会引起明显的疼痛和局部肿胀。如果韧带拉伤完全断裂...
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