22问答网
所有问题
当前搜索:
股四头肌康复锻炼方法
颈椎术后如何
康复锻炼
答:
下肢的锻炼,包括
股四头肌
的收缩练习、踢腿、抬腿等动作的练习,患者也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走,以增强下肢力量,尽早恢复下肢(行走)功能。4、背
肌锻炼
:在佩带颈托下,应当渐渐开始进行颈背肌的锻炼。这样有益于改善(增进)颈项部肌肉的血液循环,改善颈部劳损等症状,同时可防止项...
中风留下的后遗症,都有哪些
方法
可以帮助恢复?
答:
髂腰肌的牵引 腘绳肌牵引 小腿三头肌牵引 肌肉力量训练 偏瘫患者的偏瘫侧长期存在肌肉无力的问题。每个患者的功能水平不同,肌无力程度不同,
训练方法
也不同。以下肢为例,经常需要训练的肌肉有臀中肌、臀大肌、髂腰肌、
股四头肌
、腓肠三头肌、胫骨前肌。以下是一些常见的动作。股四头肌训练 臀大...
股骨颈骨折术后愈合了如何做
康复训练
答:
鼓励患者主动
锻炼
,并逐渐加强关节活动度和
股四头肌
力
训练
。术后2~3天拔除引流管后,可行膝关节屈伸练习,髋关节伸直和旋转练习。如使用骨水泥型,术后3天可在医护人员和家属的陪同下使用助行器下床练习行走,下床
方法
:患者先移至健侧床边,健肢先离开床,并使足部着地,患肢外展屈髋< 45度,由...
半月板损伤如何
锻炼
?
答:
这项活动可以提高
股四头肌肉
肌力,增加膝关节的稳定性。4、上下台阶练习上下楼提时可以用受损的腿先上,好的腿先下,着重的
锻炼
患者,给予一个关节的压力,同时增加关节活动度,促进它的恢复。建议做这个练习的时候,选择不太高的台阶,缓慢的去做。5、温馨提示做锻炼之前,要做好科学热身,避免膝关节...
胫骨平台骨折手术40天后,膝关节僵硬,如何进行
康复
弯曲
锻炼
?_百度...
答:
术后
康复锻炼
①术后1周要抬高患肢20~30 cm,略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做
股四头肌
等长收缩活动,每日2~3次,每次2~5 min,第3 周患者可在床上起,增加功能训练的次数,每日4~5次,每次5~10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊...
简单有效的健身
运动
答:
如果你下楼梯的时候感觉膝关节疼痛,也许你就需要加强股四头肌的锻炼,深蹲就是一种很有效的
锻炼股四头肌
的
方法
。 4、弓步 跟深蹲一样,弓步可以让大部分的下肢肌群参与
运动
,包括有臀肌、股四头肌和大腿后部肌肉。而且,弓步会比深蹲更有效地改善平衡能力。 规范的的动作是:一条腿向前迈出一大步(大约为脚长的4...
上肢及手功能的
康复锻炼方法
答:
1、握球练习 握垒球大小弹性小球,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。此练习主要加强握力,
锻炼
手屈
肌肌
力,日常生活中可练习拿苹果、馒头等。2、握棒练习 握住香蕉粗细的硬质或弹性小棒,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。此练习主要加强握力和对掌功能,日常生活中可练习握笤帚、拖把、门把手...
交叉韧带损伤重建术后,在
康复锻炼
时,ppt上说的PWB和FWB等锻炼是什么意 ...
答:
负重(fwb):0~1w,持双拐患肢PWB ;1~4周,PWB进阶到FWB 支具(swb)):0~1w,活动和睡觉时支具锁定在完全伸直位;1~3w,当
股四头肌
肌力不足时支具锁定在90°;3~4w,当患者有股四头肌的很好的控制和正常步行时,丢弃支具 pwb和fwb分别指的是功能
训练
和负重训练。希望对你有所帮助。
胫腓骨骨折术后,如何
锻炼
,
康复
?
答:
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能
锻炼
: ★愈合期 (1)取平卧位,患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流;(2)经骨科处理后3~4天在卧位下开始行保健体操,上肢肌力的练习,患肢髋、踝、趾的主动练习,患肢
股四头肌
肉的等长收缩;(3)15天左右增加髋、膝、踝关节主动屈、伸和趾的等长收缩、髋部抗阻练习...
髌骨软化
康复锻炼
的正确
方法
有哪些?
答:
髌骨软化症可做下肢肌力
训练
,一般以大腿前方、后方及外侧肌肉、
股四头肌
、股直肌练习为主。可做仰卧位直腿抬高、俯卧位大腿后伸、侧卧位大腿外展,每组做20-30次,共2-4组练习,组间休息30秒。下肢肌肉强壮对稳定膝关节、加快行走步伐、缩短软骨受压时间大有益处,可减轻或改善髌骨软化程度。髌骨软化是...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜