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胡萝卜主要含有什么营养成分
胡萝卜含有
多少
营养物质
?
答:
胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质。食用胡萝卜熟吃要比生吃更好。首先,胡萝卜中所
含有的营养物质胡萝卜
素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪。如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率。就是同样用油...
胡萝卜的营养成分有哪些
?
答:
鲜
萝卜
中
含有
大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
胡萝卜的营养
价值及适宜食用方法
答:
胡萝卜营养价值很高,
含有
丰富的胡萝卜素,在蔬菜中名列前茅。本文将介绍
胡萝卜的营养
价值及适宜食用方法。凌胡萝卜素转变为维生素A胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。适宜婴幼儿食用胡萝卜对婴幼儿的生长发育有重要作用,妈妈可以...
天然食物
胡萝卜的营养成分
及药效是什么?
答:
营养成分胡萝卜
,又名
红萝卜
、
黄萝卜
、
丁香萝卜
。胡萝卜的
主要营养成分
有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C,以胡萝卜素含量最为丰富。食疗药效胡萝卜有健脾化滞、润燥明目、降压强心、抗炎、抗过敏之功效,可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所
含的胡萝卜
素,在人体内可迅速转化为...
红萝卜
是很常见的菜,
有哪些营养
价值?红萝卜和白萝卜有什么区别呢?
答:
在
红萝卜
中所包含的多种营养元素之高是十分值得称赞的,平常吃一些红萝卜既可以补充维生素,还能够抗癌。除开以上详细介绍的那些
营养成分
物质之外,在红萝卜中还带有许多
的营养
元素和许多的蛋白成分。以上就是我的详细介绍,希望看完对大家
有
所帮助。大家还有别的意见,可以在下方留言区一起讨论。
胡萝卜
都
含什么营养成分
?拜托各位大神
答:
脂肪0.3g、钙30mg、铁0.6mg,以及胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2等维生素。其中β-胡萝卜素是维生素A的前体,能够增强人体免疫力,促进人体生长发育,可以保护视力,防止夜盲症的发生。此外胡萝卜内含玻珀酸钾, 有助于防止血管硬化, 降低胆固醇。
胡萝卜的主要营养成分
胡萝卜的主要营养成分 ...
胡萝卜有什么营养
价值
答:
胡萝卜的营养成分
极为丰富,
含有
蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)...
胡萝卜有什么营养成分
答:
1
胡萝卜含有
人体必需的多种营养成分,每100克胡萝卜中含有碳水化合物7688克蛋白质0614克膳食纤维32克脂肪0203克钙32mg钾193mg钠251mg维生素C12mg胡萝卜素135至1725mg;除了上面具体写出
的营养成分
外,胡萝卜还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素胡萝卜的功效 1降血压,减少冠心病 胡萝卜中含有...
胡萝卜含有的营养
?
答:
减少皮肤的皱纹。6.强身健体
胡萝卜的营养成分
丰富,
含有
多种氨基酸,维生素和微量元素,还含有α-胡萝卜素,据说α-胡萝卜素在血液中的含量越多,人就越长寿。胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,不能因为其口味独特就不喜欢食用,即使很不喜欢,也可以适当的食用一些,毕竟胡萝卜中的胡萝卜素含量很高。
胡萝卜营养成分
答:
胡萝卜含有
人体必需的多种
营养成分
,每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。其他含量比较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、多种...
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