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脑子里老有可怕的想法
得了强迫症怎么进行心理治疗?
答:
1、 人都有强迫倾向强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的
头脑里
再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义
的想法
,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。在现实的生活中,我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的...
我现在心里很乱我的思想和做根本就不同,我应该怎么办
答:
孟子
经常
讲修养的道理:「必有事焉」,人修道、养气、做功夫随时随地要有这个念头,好像「欠人家的债没有还」、「你跟人家约会没有去」那么重要,心里头随时念佛念到这个样子,你一定成功。大家在家里念佛也好、念咒子也好,嘴里念「南无飒哆喃」、「唵嘛呢叭咪吽」,一边骂人家「你要听我,吽,面包拿来,快点!哎呀,...
不知道为什么我的
脑子想法
太多了,弄的自己都很累,怎么办呢?究竟是为...
答:
所以累并不可怕
想法
太多也不可怕 也不要去想太多为什么
可怕的
就是你麻木了 整天浑浑噩噩 不知道该做什么 做什么也什么不想 那才可怕 也许是你遇到挫折或者不懂的事情 才会想的多 。我在这里劝告你 不要太过在意别人的看法 因为我们不论怎么努力做到完美 总会有人在背后比比划划 ...
总是
为一件事焦虑,却不愿意相信眼前的事实怎么办?
答:
写下你
的想法
,而不是反复的在
脑子里
重复回放 。例如,如果你担心太多而无法入睡,可以赶紧在床边的本子上记下你的想法。当你顺利解决此问题时,可以重新审视它们。 3 尝试不要担心或者告诉自己一切都会变好,这样反而会在无意识中诱发你更多的担忧。当过度担忧或很难控制某些事情时,不妨问自己一些问题来评估你所预言事...
我得了死亡恐惧症怎么办?
答:
死亡是我们都必须面对的永恒的话题, 你要清楚,其实每个人对死亡都是怀着恐惧的, 尤其在我们刚刚20几岁时, 对未来美好生活正怀着无限憧憬,却想到这些
总有
一天都会终结, 现实的冲击力是不免有些大的, 不过又如何呢, 我们什么都做不了。你的恐惧来源于你对生命实质的懵懂和生活缺少重心。给你几...
如果一个人
总是想法
多于行动怎么办?
答:
一个人
想法
多不多,很大程度上也取决于有没有这方面的优势,同时具备想法多行动力强的人实在太少,所以我们需要一个团队,在团队内,有人擅长提供想法,有人擅长兑现想法,甚至有人负责推广想法。这样一个想法才能落地。反之,一个都是想法派成员的团队,或者一个只有行动派成员的团队,实在太
可怕
了!...
我的老是怀疑自己的思想……怎么办
答:
楼主不必太过关注这些
头脑中
各种思想的纠结,思想本身的特性之一就是自我组合 拼接,有时候自然给出让自己都难以接受的答案。思想并不是真实,没必要整天去对其刨根究底。如果你真的很关注一些问题,可以开拓自己的思路,多当考各种意见,切勿
总是
闭门造车在那里胡思乱想,思维的游戏和有意思,但也很容易...
烦人的强迫症
答:
强迫症症状表现主要有: ●引起焦虑不安、恐惧的强迫
想法
这些强迫想法是不随意,不能由自己的意志所控制的。例如很多强迫症病人有怕脏、怕污染、怕用刀剪伤人、怕出错、怕发生意外等念头,这类强迫想法引起焦虑不安是十分自然的。生活
中
谁喜欢脏、谁喜欢出错呢?但是很多病人总想否定、排除焦虑不安,结果却是力图...
真心请教,我说话
总是
不过
脑子
,后知后觉,有时候还很敏感,做事无法专注...
答:
想要做事专注的方式方法很多,买一本书,给自己半小时阅读的时间,觉得书
里面
有好的建议与
想法
可以将其记录下来,渐渐的养成一种习惯,相信你的专注力会慢慢的有所提高。人的身上是会带有一种磁场的,自己本身阳光、乐观豁达,脸上
经常有
笑容,别人就会越想靠近你,因为你这样的状态,让别人觉得你很容易...
我的
脑子里面
时刻想着违法的思想,我想请问一下大家怎么办,我很折磨...
答:
从你的描述来看,你现在
脑子里
想的都是违法的情况。我觉得这肯定是你脑子一直在想像一件就是两件,然后不停地强迫自己。你这属于典型的强迫症,我建议你让自己忙碌起来,并且有活干,让自己的思想去看下电影之类的,这样可以不用想了。
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