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脚踝扭伤冰敷多久
膝盖
扭伤
答:
软组织损伤后自身修复慢,不可以对症的疗法一般都非常难自愈,多数病人在膝关节或且
踝关节扭伤
时,都不注重治疗(只是简单的擦一些消肿止疼药),认为只是一般的扭伤,没关系的休息休息就会好了,然而,随着时间的延长,患处的组织就会随着平日的活动而慢慢加重,因此在网上就可以不可以看到非常多因脚扭伤后...
我穿高跟崴倒了,怎么办,好疼啊
答:
如果,刚刚崴脚,你确定没有骨折的情况下?,到家以后冷敷,把一袋牛奶放在冰箱里冰镇拿出来放在崴脚的地方,冷敷的道理是避免崴脚后充血肿胀,过了24小时以后,他也就是过了充血的时间,然后热敷,热敷的道理是让他尽快的把瘀血把瘀血活血,有利于,消肿,,能够很快恢复,刚刚脚崴了的时候,不能揉,越...
打篮球
扭伤
了膝盖怎么办?好了之后要
多久
才可以在打篮球呢?
答:
至少一个多月;三个月左右,彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动,积极进行一些推拿理疗时间可能会快一点。最好治疗彻底,要不会留有后遗症的,天气一变化就痛。如果
扭伤
情况严重,建议到医院做做个核磁共振看看。在康复前尽量不要再剧烈运动,避免造成二次伤害。
脚崴了脚侧面鼓个包能自愈吗
答:
二、进行
冰敷
或热敷 脚崴了之后
脚踝
处会越来越肿胀,24小时内为了控制瘀血生成,可以对受伤的部位进行冷敷,这样能够缓解出血肿胀的症状也能减少疼痛,切记这个时间段不能用热水泡脚,不过超过24小时后,为了改善局部血液循环可以用热水进行热敷。三、避免下地走动 脚崴了之后要注意休息,尤其是在伤口修复期...
脚踝
骨折后如何消肿能告诉我吗
答:
骨折你采用西医方法治疗,西医治疗骨折一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉、钢丝、钢爪内固定,固定后就是长期静养自身慢慢恢复,期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等,这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈,慢则6个月痊愈,不过也有些一年以上甚至两年都没有彻底痊愈的。具体
多久
能痊愈...
跆拳道训练时韧带拉伤如何处理?(初学者)
答:
由于自己身体不好,现在双腿仍然有不可好转的伤,所以自己经常看一些关于疗伤的帖子,现在和大家分享。如何自己处理肌肉痛?1.休息受伤的肌肉,要休息
多久
须视受伤程度决定 2.肌肉一旦受伤,要预防发肿,以立即
冰敷
患处,每次二十分钟,不宜过久 3.使用绷带包裹受伤的小腿或
扭伤
的
脚踝
,可阻止发肿,但不宜...
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