病情描述(发病时间、主要症状等)：
我3个月前打球,扭伤膝盖.当天受伤时,腿不能落地走路,一周后,感觉好了一点,可以免强走路了.
半个月后,感觉好了很多,只是不能深蹲.
到现在刚好三个月了,跟三个月前受伤时及受伤后一个月对比,我膝盖是好了不少.走路基本正常,上下楼梯也看起来正常,但有时会听到膝盖发出响声.特别是跑步上楼梯,一次跨三阶时,感觉膝盖不能用力,会痛.
现在也可以深蹲,微痛.但膝盖还有一点肿,如果剧烈运动一次,第二天,就会肿得厉害,走路都会痛.(在运动开了后,膝盖好像是正常的,在运动中当时不痛)
这三个月以来,去过医院好多次,拍过CT说骨头没事.医生也只是开了吃的药.说做核磁也不是十分必要(因为该医院也没这设备).
想得到怎样的帮助：
我想请教:如果我现在不再吃药,注意不再去剧烈运动,膝盖能恢复好吗?
如果能好的话,这个过程要多久??
如果有过相似经历的朋友,请告诉一下,十分感激!