22问答网
所有问题
当前搜索:
腰部经常抽筋一样的疼怎么办
晚上睡觉脚
抽筋痛
死了
怎么办
?
答:
腿
抽筋
是指肌肉不由自主的抽搐而产生
疼痛
,痛楚维持的时间可由几秒钟至数十分钟不等。一般而言,抽筋所牵连的肌肉,通常横跨两个关节部分,如小腿抽筋,便牵连脚跟及膝盖关节;大腿后肌抽筋,则牵连髋关节及膝盖关节。 一、肌肉疲劳所致 尤其是经过长时间运动,或长期穿着高跟鞋。 二、预防抽筋窍门 要...
半夜小腿
抽筋
是怎么回事 半夜小腿肌肉
疼怎么办
答:
3、伸展肌肉 睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防
抽筋
。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法
相同
。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4、防止肌肉过度疲劳 运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、
腰部
、背部、颈部和两臂的肌肉。增加...
脚
经常抽筋怎么办
?超
疼痛
,!
答:
民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。脚
抽筋痛
起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬
疼痛
。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚
抽筋的
经验。而...
小腿
经常抽筋
,是
怎么
回事?
答:
无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或
疼痛
的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿
抽筋的
因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。参考资料:www.yiask.com 医生免费解答医问网 ...
经常
脚
抽筋怎么办
答:
对于该类患者,可使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行消炎镇痛治疗,还需要针对病因进行治疗,如对于
腰椎
间盘突出的患者,需要采取手术来切除突出的髓核,缓解神经所受到的压迫。脚
总是抽筋
,主要见于下面两种可能:1、缺钙,因为血钙比较低导致小腿抽筋,一般称为痉挛性
疼痛
,休息之后症状可以得到缓解,...
大腿
抽筋怎么办
?
答:
因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年
老
后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。 预防和治疗低血钙引起的
抽筋
,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带...
半夜小腿
抽筋
是
怎么
回事
答:
半夜小腿抽筋是怎么回事?腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉
痉挛
最常见,发作时疼痛难忍,那么半夜小腿抽筋是怎么回事?半夜小腿肌肉
疼怎么办
?寒冷刺激 寒冷是
抽筋的
最常见直接诱因,可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。如果你晚上睡觉出现腿抽筋,不妨想一下自己是不是睡觉...
小腿肚子
抽筋怎么办
应急办法
答:
3.在抽筋局部用毛巾热敷。希望对你有所帮助:防止
抽筋的
5个贴士 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。◆
1
.
经常
锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、
腰部
、背部、颈部和...
小腿肚子
抽筋怎么办
?
答:
俗称的腿抽筋,在医学上被称为腿痛性
痉挛
,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。 日常生活中应注意些啥
经常
发生腿
抽筋的
人,生活上应该注意以下几方面: 睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用...
半夜小腿
抽筋
是怎么回事半夜小腿肌肉
疼怎么办
答:
3. 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于预防
抽筋
。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法
相同
。还可以将足前锋孙部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4. 防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、
腰部
、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可...
棣栭〉
<涓婁竴椤
11
12
13
14
16
17
18
19
20
涓嬩竴椤
灏鹃〉
15
其他人还搜