22问答网
所有问题
当前搜索:
腹肌和胸肌哪个好练
胸部肌肉和腹部肌肉,哪种
更好练
?
答:
其实,
都好练
,看你从什么角度看看待这个问题。但对于普通的健身族来讲,因为对体脂率的控制可能不是那么严格, 因此,很多人觉得腹肌相比较胸肌难练一点。长期健身的朋友可能就有体会,相对背肌、腿部肌肉来讲,胸肌相对比较容易练出形状。采取的动作:卧推、飞鸟、夹胸。使用的器械:杠铃、哑铃、绳索。
胸肌好练
还是
腹肌好练
答:
相比更容易堆积脂肪的腹部来说,
胸肌相对更好练
。但是如果你本身就不肥胖,体脂较低的话,那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型,就需要假以时日了。
腹肌和胸肌哪个
比较容易练?如题 谢谢了
答:
你好
如果你人比较瘦一点当然是腹肌好练了
如果你人壮一点当然是胸肌好练 一般都要练个2到3个月左右才会慢慢成型的 一定要坚持的练才会有效果的 中间千万别断断续续 祝你好运了 请别忘记采纳我 谢谢
胸肌和腹肌哪个好练
?哪个成型快
答:
胸肌好练
,一周去健身房34次卧推合适的重量,几个月就显了。腹肌首先你要减脂,在做卷腹,仰卧起坐,腹肌撕裂者什么的,至少半年
腹肌
难练起来还是
胸肌
!
答:
对于微胖者,
腹肌
难。对于瘦子
胸肌
难。对于大胖子,两者都难。
胸肌和腹肌哪个
比较难练?
答:
腹肌
是最不
好练
的肌肉之一,
胸肌
是最好练的肌肉之一。练习方法 第一,俯卧撑。俯卧撑基本不受空间限制,可以在房间大多数地方进行练习,做俯卧撑可以锻炼胸肌,背阔肌,肱三头肌,肱二头肌,且能锻炼腹肌。用不同的方式做俯卧撑能起到锻炼不同肌肉的效果。练习者可以根据自身情况进行练习,首先采用分组练习...
腹肌和胸肌
相比,
哪个
更难训练出来,该怎么训练?
答:
所以,腹肌菱角分明的男人,即使胸肌不是很大,也会让整体肌肉看起来更加的健硕、精壮、有力、帅气。
胸肌和腹肌哪个
更哪锻炼出来,从人体脂肪分布的比例上来说,腹肌要比胸肌更难炼,因为胸肌部位本身就少有赘肉,而一般人腹部多少都有些赘肉,如果你想拥有腹肌,那首先你要把腹部的赘肉减掉,有过减肥...
相比较而言,
胸肌和腹肌哪一个
比较容易练出来?
答:
胸肌
比较
好练
,因为
腹肌
有可能被脂肪覆盖,不明显
胸肌和腹肌哪个好练
答:
每个人的体制不同,还有锻炼方法,重点不同。所以有的
胸肌
比较好练,有的感觉
腹肌好练
,总之,可以先减脂,然后就好练了。
胸肌
,
腹肌哪个
难练?
答:
腹肌
,每天要坚持,还有饮食方面要很注重。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腹肌难练还是胸肌难练
腹肌和胸肌哪个更容易练出来
男生练腹肌还是胸肌
腹肌和背肌哪个更好练
腹肌和胸肌哪个吸引人
腹肌跟胸肌哪个容易练
女生更喜欢胸肌还是腹肌
光有胸肌和光有腹肌哪个好看
一般男生练腹肌要多久