在办公室腿保持一个姿势时间长了以后,当腿弯曲的时候膝盖处的一根...答:回答:病情分析: 你好,考虑为膝关节炎的病变发生,多因膝部过度劳累,受凉,外伤扭伤等因素,造成了膝关节软组织受损,骨软骨膜增生,关节间隙变窄,滑膜液减少,局部充血水肿,引发了无菌性炎症的病变发生。 意见建议:建议静养,休息,避免过度劳累,按时作息,保证睡眠质量,并进行膝关节的磁共振等检查,明确诊断后,给予...
膝盖处筋疼,怎么回事啊??答:生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...