怎么克服社恐?答:不再社恐的方法首先,我们要想一下,一个人为什么会内向社恐,原因是什么?内向社恐的本质,就是恐惧其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我”,就会...
如何走出社恐?答:你好,首先对于我们常说的”社恐”,有一点需要做专业澄清。 ”社恐”可以指代有一定的社交回避或者基于个人性格呈现的内向、怕生;同时也可以指代”社交恐惧症...我也有,差不多有两年,除了家人,不想与任何人说话,自卑,无聊,甚至有时候我都再想如何证明我还活着,慢慢的我觉得其他人其实从来都不太在乎自己怎么样,就像...